Kami memanggil "tren berulang" untuk semua kecenderungan pribadi yang merusak identitas kami dan terjadi berulang kali. Dalam mengatakan identitas, kita merujuk pada sifat asli kita, yang dengannya kita merasa diidentifikasi dan tidak menyiratkan konflik dengan emosi, cita-cita, pendapat kita Dalam hal ini, ia akan mencoba untuk pergi terkait dengan realitas mendalam otentik kita, sehingga kita menyadari diri kita pada setiap langkah dari identitas kita yang paling asli, menegaskan kembali diri kita dalam sifat murni kita, dalam Kebenaran tentang Siapa Kita.
Namun, adalah umum bahwa sepanjang hidup kita hal-hal terjadi pada kita bahwa, meskipun mereka mungkin tidak diketahui pada saat itu, mewakili stimulus situasi atau perilaku yang, mulai saat ini, kita akan menyeret sepanjang hidup kita, bertanya pada diri sendiri: mengapa aku, setiap kali itu selalu terjadi padaku sebagai konsekuensinya? (dan itu membuatku menderita).
Apakah Anda salah satu dari orang-orang yang, setiap kali mereka mempercayai seseorang, mengkhianati mereka? Apakah itu terjadi pada Anda bahwa setiap kali Anda memiliki pasangan baru, dia memperlakukan Anda dengan cara yang membuat Anda menderita, misalnya, menipu Anda atau meremehkan Anda? Apakah Anda takut berbicara di depan umum?
Sistem penyembuhan ini mencoba melepaskan "negatif" negatif yang tampaknya selalu terjadi pada kita dalam situasi atau tindakan nyata, yang kelihatannya kita dikutuk dan menyakiti kita.
Orang yang kepadanya "itu" terjadi bukanlah Anda. "Itu" yang tampaknya menjadi bagian dari Anda, atau keberuntungan Anda, adalah sesuatu yang muncul pada waktu tertentu sehingga Anda dapat bertahan hidup dalam lingkungan atau situasi tertentu.
Sifat asli Anda tidak memasukkan kecenderungan ini, tetapi pada titik tertentu terjadi sesuatu yang menyebabkan sikap tertentu menjadi bagian dari sesuatu yang Anda pikir perlu. Orang-orang yang terlibat dengan lingkungan ini merusak Anda, sehingga Anda, untuk tetap menjadi bagian dari "itu" mengambil sikap konkret yang dengannya Anda sudah berhasil merasa bahwa Anda memiliki ruang.
Kecenderungan ini biasanya diciptakan sebagai anak-anak, itulah sebabnya hal yang paling sering adalah menemukan titik awal dalam figur orang tua, walaupun juga mungkin untuk menemukannya pada orang yang muncul kemudian. Semakin muda orang yang mengadopsi kecenderungan berulang, semakin kecil usianya dan, oleh karena itu, semakin banyak pekerjaan yang diperlukan untuk mengeluarkannya. Dalam kasus-kasus ini adalah mungkin untuk melakukan beberapa latihan pembebasan kecenderungan, karena ketika kita menyelidiki dalam memori emosional kita, kita biasanya menemukan tidak hanya titik asal, tetapi juga situasi yang, sepanjang hidup kita, telah hilang. mengkonsolidasikan tren ini dalam situasi yang berbeda. Bagaimanapun, adalah baik untuk mengetahui bahwa, setelah setiap latihan, kecenderungan melemah, sampai akhirnya benar-benar bebas. Artinya, setiap kali Anda mengerjakannya, Anda akan mencapai hasil yang tidak dapat diubah.
Beberapa contoh "Tren Berulang":
- Seorang ayah selalu mempermalukan putrinya, jadi dia, mengingat bahwa dia merasa bahwa tempat emosional yang dia miliki adalah "menjadi putrinya", belajar untuk menunjukkan dirinya lebih rendah daripada dirinya yang sebenarnya. Dia mempermalukan dirinya sendiri untuk diterima. Akhirnya, dia menarik pasangan yang memungkinkan dia untuk melanjutkan perannya sebagai korban, yaitu orang-orang kejam yang meremehkannya.
- Seorang anak merasa lebih rendah daripada saudaranya, karena dia lebih pintar, jadi yang pertama mengadopsi sikap berbohong untuk menjadi menarik, yang dengannya tidak ada yang percaya padanya. Akhirnya, ia mengambil posisi sebagai pembohong, dan menarik lebih banyak orang cerdas yang menemukan kebohongannya, dengan demikian menunjukkan dalam identitasnya kecenderungan pembohong, dan pengalaman selalu menunjukkan kepadanya bahwa ia lebih rendah daripada orang lain.
- Mereka mengatakan kepadanya sebagai seorang remaja, di rumah, bahwa dia tidak akan pernah menemukan pasangan, karena dia sangat gemuk, jadi setiap kali dia bertemu seseorang yang dia sukai, dia cenderung makan tanpa pandang bulu karena kegelisahan memberikan gambar itu lagi, yang membuatnya gemuk, dan berhasil mereproduksi dalam setiap upaya realitas yang telah memasuki identitasnya.
- Ibunya membuat dia kewalahan dengan berbicara ketika dia ingin mengatakan sesuatu, dan ketika gadis itu berhasil mengekspresikan dirinya, dia selalu menyela dan mengolok-olok apa yang dia katakan, bahkan dengan orang lain di depan. Akhirnya, gadis ini terserang panik dan pemandangan.
- Seorang anak dengan banyak kreativitas tumbuh dengan sosok ayah yang terus-menerus memblokir dorongan kreatifnya. Dorongan batin anak ini adalah untuk memukulnya, tetapi dia tahu dia tidak bisa. Akhirnya, itu menghasilkan kecenderungan untuk gelisah.
- Ketika dia masih kecil dan jijik, ibunya, jauh dari menghibur, mendukung dan membebaskannya, mengancamnya jika dia menangis, dan jika dia tidak bisa berhenti, dia memukulnya. Ketika dia merasakan kegembiraan, dia menunjukkan kemarahan yang tak terkendali dan mencegahnya melakukan proyek-proyek yang menyebabkan kebahagiaannya. Akhirnya, ia menemukan seorang pria yang egois dan empatik, di sampingnya ia harus menekan pengalaman emosional internalnya, alih-alih memberi dirinya kesenangan untuk membagikannya, karena ia menghukum mereka secara emosional.
Kami akan bekerja dengan pembebasan "apa yang bukan Anda", namun "bertindak melalui Anda."
Latihan Rilis Tren Berulang:
Cari postur yang nyaman. Anda bisa berbaring. Bernapaslah dalam-dalam beberapa kali, saat memasuki dengan pikiran dan emosi Anda dalam identitas yang ingin Anda gunakan. Dan ingat "kecenderungan" Anda "itu yang muncul berulang dan ingin Anda hilangkan.
Langkah-langkah untuk latihan ini adalah:
- Identifikasi situasi berulang yang tidak memungkinkan kita untuk bergerak maju
- Ketahui kembali (sadari) bahwa itu diciptakan oleh diri kita sendiri, untuk memenuhi kebutuhan. Pada saat penciptaan itu kami membutuhkannya untuk "bertahan" (dalam lingkungan tertentu, sebelum ilusi nyata, sebagai perlindungan dari ancaman psikologis ...).
- Keluarkan dari siapa "aku", lepas dari kami dan tanam di depan hati nurani kita.
- Mengobrak-abrik pada titik awal (ketika itu penting untuk bertahan hidup), dan bekerja secara menyeluruh dengan semua kenangan di tingkat perasaan, ketakutan, kebutuhan akan dukungan, ... yang membuat kita menciptakan "identitas" diri kita sendiri, agar menggabungkannya dengan sebuah teka-teki di mana kami, karena kami benar-benar, tidak punya tempat.
- Bepergian sejak saat identitas diperlukan sepanjang perjalanan di mana kita menemani, dalam hidup kita, memaksakan kehadirannya, merampas begitu banyak kemungkinan hidup harmonis dengan siapa "ya" kita meskipun kita dihambat olehnya .
- Kenali identitas ini bahwa ..
atau kita buat sendiri
o Pada saat penciptaannya memenuhi fungsi penting bagi kita.
o Kita tidak membutuhkannya lagi. Sekarang energi yang menyusunnya dapat kembali ke keseluruhan, ke asalnya. Dia telah menyelesaikan misinya. Kami bersyukur, tetapi kami harus mengucapkan selamat tinggal padanya.
o Angkatlah ke Diri Yang Lebih Tinggi kita dan rasakan bagaimana itu bukan lagi bagian dari diri kita (adalah normal untuk merasakan semacam perasaan tidak berdaya, kerinduan - sekarang kita telah sedikit sendirian).
o Rasakan "siapa yang" terbebas dari identitas ini.
Aku tahu siapa kamu!
Graciela Bárbulo
www.gracielabarbulo.com
