Manusia pada dasarnya adalah makhluk yang sangat sensitif. Tetapi jika kita memiliki kepekaan yang tinggi, itu karena kita memahami semua hal melalui tubuh emosional. Tubuh emosional ini seperti perangkat radio yang dapat disetel untuk merasakan frekuensi tertentu atau bereaksi terhadap orang lain. Frekuensi normal manusia sebelum dijinakkan disesuaikan dalam penjelajahan dan kenikmatan hidup; Kami disetel untuk mencintai. Sebagai anak-anak, kita tidak mendefinisikan cinta sebagai konsep abstrak, kita hanya menjalaninya. Seperti kita adanya.
Baik tubuh emosional dan tubuh fisik memiliki komponen yang mirip dengan sistem alarm yang membuat kita tahu ketika ada sesuatu yang salah. Dalam kasus tubuh fisik, sistem peringatan ini adalah apa yang kita sebut nyeri.
Ketika kita merasakan sakit itu karena ada masalah dalam tubuh kita, sesuatu yang perlu diperiksa dan disembuhkan. Dalam kasus tubuh emosional, sistem alarm adalah ketakutan. Setiap kali kita merasa takut, itu karena sesuatu tidak berjalan dengan baik. Mungkin hidup kita dalam bahaya.
Tubuh emosional merasakan emosi, tetapi tidak melalui mata. Emosi dirasakan melalui tubuh emosional. Anak-anak hanya "merasakan" emosi, tetapi pikiran rasional mereka tidak menafsirkan atau mempertanyakannya. Inilah sebabnya mereka menerima orang-orang tertentu dan menolak yang lain. Ketika mereka tidak merasa aman di dekat seseorang, mereka menolaknya karena mereka dapat merasakan emosi yang diproyeksikan oleh seseorang. Anak-anak dengan mudah merasakan ketika seseorang marah, karena sistem alarm mereka menyebabkan mereka sedikit ketakutan yang mengatakan kepada mereka: "Jangan mendekat", dan mengikuti naluri mereka, mereka tidak.
Kita belajar memiliki keadaan emosi tertentu sesuai dengan energi emosional yang meresapi rumah kita dan bagaimana kita secara pribadi bereaksi terhadap energi itu. Itulah sebabnya setiap komponen keluarga, bahkan jika mereka bersaudara, bereaksi dengan cara yang berbeda tergantung pada cara mereka belajar membela diri dan beradaptasi dengan keadaan. Ketika orang tua terus-menerus bertengkar, kurang harmonis, dan saling menghormati, dan saling berbohong, anak-anak mengikuti teladan emosional mereka dan belajar untuk menjadi seperti mereka. Dan bahkan jika mereka diberitahu untuk tidak seperti itu dan tidak berbohong, energi emosional orang tua mereka dan seluruh keluarga mereka akan membuat mereka memandang dunia dengan cara yang sama.
Energi emosional yang menembus rumah kita akan menyesuaikan tubuh emosional kita dengan frekuensi itu. Tubuh emosional mulai mengubah penyetelannya dan tiba saatnya untuk menjadi penyetelan normal manusia. Kami memainkan game dewasa, kami memainkan game Dream eksternal dan kami kalah. Kita kehilangan kepolosan kita, kita kehilangan kebebasan kita, kita kehilangan kebahagiaan kita dan kecenderungan kita untuk mencintai. Kita dipaksa untuk berubah dan kita mulai melihat dunia lain, realitas lain: realitas ketidakadilan, realitas sakit emosional, realitas racun emosional.
Selamat datang di neraka: neraka yang diciptakan manusia, Dream of the Planet. Kami dipersilakan ke neraka ini, tetapi kami belum menemukannya. Saya sudah berada di sini sebelum kita dilahirkan.
Jika Anda melihat anak-anak, Anda dapat melihat bagaimana cinta dan kebebasan sejati dihancurkan. Bayangkan seorang anak lelaki berusia dua atau tiga tahun berlari dan bersenang-senang di taman. Ibu menatap anak laki-laki itu dan takut dia jatuh dan terluka. Kemudian dia bangkit untuk menghentikannya, tetapi bocah lelaki itu, mengira dia bermain dengannya, mencoba berlari lebih cepat lagi. Mobil-mobil lewat, di sepanjang jalan terdekat, dan itu semakin menambah ketakutan ibu sampai, akhirnya, dia menangkapnya. Bocah itu mengharapkan dia untuk bermain dengannya, namun satu-satunya yang dia terima adalah tamparan. Boom! Ini menyebabkan awal. Kebahagiaan anak itu tidak lain adalah ungkapan cinta yang memancar darinya, tetapi setelah itu ia tidak dapat memahami mengapa ibunya bertindak seperti itu. Seiring waktu, kejutan semacam ini pada akhirnya akan menghalangi cinta. Anak itu tidak mengerti kata-katanya, tetapi tetap saja, dia bertanya pada dirinya sendiri: "Mengapa?"
Dan dengan demikian, berlari dan bermain, sebuah ekspresi cinta, telah berhenti menjadi hal yang pasti karena, ketika Anda mengekspresikan cinta Anda, orang tua Anda menghukum Anda. Mereka mengirim Anda ke kamar Anda dan Anda tidak dapat melakukan apa yang Anda inginkan. Mereka memberi tahu Anda bahwa Anda adalah anak lelaki atau perempuan yang jahat dan itu membuat Anda merasa dipermalukan, itu berarti hukuman.
Dalam sistem imbalan dan hukuman ini ada rasa keadilan dan ketidakadilan, tentang apa yang sah dan apa yang tidak. Rasa ketidakadilan seperti pisau yang membuka luka emosional dalam pikiran. Kemudian, tergantung pada bagaimana kita bereaksi terhadap ketidakadilan, luka itu bisa terinfeksi racun emosional. Tetapi mengapa beberapa luka terinfeksi? Mari kita lihat contoh lain.
Bayangkan Anda berusia dua atau tiga tahun. Anda merasa senang, Anda bermain, menjelajah. Anda belum menyadari apa yang baik atau buruk, apa yang benar atau salah, apa yang harus Anda lakukan dan apa yang tidak boleh Anda lakukan, karena Anda belum dijinakkan. Anda bermain di ruangan dengan benda yang ada di dekat Anda. Anda tidak berniat melakukan kesalahan, atau mencoba melukai siapa pun, tetapi Anda bermain dengan gitar ayah Anda. Bagi Anda itu hanya mainan; Anda tidak ingin paling tidak menyakiti ayahmu. Tetapi dia memiliki salah satu dari hari-hari ketika dia merasa tidak enak badan. Dia memiliki masalah di tempat kerja.
Dia memasuki ruangan dan menemukan Anda bermain dengan barang-barangnya. Dia langsung marah, membawa Anda dan memukul Anda.
Dari sudut pandang Anda, itu adalah ketidakadilan. Ayahmu tidak melakukan apa pun selain masuk, dan dengan amarahnya, itu menyakitimu. Anda mempercayainya sepenuhnya karena dia adalah ayah Anda, seseorang yang biasanya melindungi Anda dan memungkinkan Anda untuk bermain dan menjadi diri sendiri. Namun, sekarang ada sesuatu yang tidak pas. Perasaan tidak adil itu seperti rasa sakit di hati. Anda merasa rentan; Itu membuatmu sakit dan itu membuatmu menangis. Tetapi Anda tidak menangis hanya karena itu telah memukul Anda. Bukanlah agresi fisik yang menyakitimu; Apa yang Anda pikir tidak adil adalah agresi emosional. Anda tidak melakukan kesalahan.
Rasa ketidakadilan itu membuka luka emosional di pikiran Anda.
Tubuh emosional Anda terluka, dan pada saat itu, Anda kehilangan sebagian kecil dari kepolosan Anda. Anda belajar bahwa Anda tidak selalu dapat mempercayai ayah Anda, dan bahkan jika pikiran Anda masih tidak mengetahuinya, karena itu tidak menganalisisnya, ia hanya mengerti: Saya tidak bisa percaya. Tubuh emosional Anda memberi tahu Anda bahwa ada sesuatu yang tidak dapat Anda percayai dan sesuatu dapat diulang.
Mungkin reaksi dengan rasa takut; Mungkin dengan kemarahan atau rasa malu atau Anda baru saja mulai menangis. Tetapi reaksi itu sudah merupakan produk racun emosional karena, reaksi normal sebelum domestikasi adalah ketika ayahmu menamparmu, kau ingin mengembalikannya. Anda memukulnya, Anda hanya mencoba mengangkat tangannya, tetapi satu-satunya hal yang Anda dapatkan dari itu adalah dia masih marah kepada Anda. Anda hanya mengangkat tangan Anda, tetapi Anda telah berhasil bereaksi dengan lebih banyak kemarahan dan menerima hukuman yang lebih buruk. Sekarang kamu tahu aku akan menghancurkanmu. Sekarang Anda takut padanya dan berhenti membela diri karena Anda sadar bahwa jika Anda melakukannya, Anda hanya akan memperburuk keadaan.
Anda masih tidak mengerti mengapa, tetapi Anda tahu bahwa ayah Anda bahkan dapat membunuh Anda. Ini membuka luka mengerikan di pikiran Anda. Sebelum semuanya terjadi, pikiran Anda benar-benar sehat; Anda benar-benar tidak bersalah. Namun, sekarang, setelah peristiwa ini, pikiran rasional mencoba melakukan sesuatu dengan pengalaman itu. Anda belajar bereaksi dengan cara tertentu, dengan cara tertentu, milik Anda.
Anda menyimpan emosi dalam diri Anda dan itu mengubah cara Anda hidup. Dan setelah itu, pengalaman ini diulang lebih sering. Ketidakadilan berasal dari ibu dan ayah, dari saudara dan saudari, dari paman dan bibi, dari sekolah, dari masyarakat, dari semua orang.
Dengan setiap ketakutan Anda belajar untuk membela diri, tetapi Anda tidak melakukannya dengan cara yang sama seperti sebelum domestikasi, ketika Anda membela diri dan terus bermain.
Sekarang ada sesuatu di dalam luka itu, pada awalnya, tampaknya tidak mewakili masalah besar: racun emosional. Namun, racun emosional menumpuk dan pikiran mulai bermain dengannya. Kemudian masa depan mulai sedikit khawatir karena kita memiliki ingatan tentang racun dan kita tidak ingin itu terjadi lagi. Kami juga memiliki ingatan ketika kami diterima; kita ingat ibu dan ayah bersikap baik kepada kita dan hidup dalam harmoni.
Kami menginginkan harmoni itu tetapi kami tidak tahu cara membuatnya. Dan, ketika kita berada di dalam gelembung persepsi kita sendiri, tampaknya bagi kita bahwa apa pun yang terjadi di sekitar kita disebabkan oleh kita. Kami percaya bahwa ayah dan ibu bertempur karena kita bahkan ketika itu tidak ada hubungannya dengan kita.
Sedikit demi sedikit kita kehilangan kepolosan kita; Kita mulai merasakan dendam, dan kemudian, kita tidak lagi memaafkan. Seiring waktu, kejadian dan interaksi ini mengajari kita bahwa tidak aman untuk menjadi diri kita yang sebenarnya. Tentu saja, intensitas semua ini bervariasi pada setiap manusia sesuai dengan kecerdasan dan pendidikannya. Itu akan tergantung pada banyak faktor. Jika Anda beruntung, domestikasi tidak akan begitu kuat.
Sekarang, jika Anda tidak seberuntung itu, domestikasi bisa sangat keras dan menyebabkan luka yang begitu dalam sehingga Anda bahkan takut untuk berbicara. Hasilnya adalah: "Oh, aku malu." Rasa malu adalah rasa takut untuk mengekspresikan diri. Mungkin Anda berpikir Anda tidak tahu bagaimana menari atau bernyanyi, tetapi ini hanyalah penindasan naluri manusiawi: mengekspresikan cinta.
Manusia menggunakan rasa takut untuk menjinakkan manusia lain; Setiap kali kita mengalami ketidakadilan baru, rasa takut kita meningkat. Rasa ketidakadilan seperti pisau yang membuka luka di tubuh emosional kita. Racun emosional dihasilkan dari reaksi terhadap apa yang kita anggap sebagai ketidakadilan.
Beberapa luka akan sembuh, tetapi yang lain akan terinfeksi lebih banyak racun. Ketika kita penuh dengan racun emosional, kita merasa perlu untuk melepaskannya, dan untuk menghilangkannya, kita mengirimkannya kepada orang lain. Dan bagaimana kita melakukannya? Nah, dapatkan perhatiannya.
Ambil contoh pasangan biasa. Untuk alasan apa pun, wanita itu marah. Itu penuh dengan racun emosional karena ketidakadilan yang berawal pada suami. Yang ini tidak di rumah, tapi dia ingat ketidakadilan dan racun bertambah di dalam dirinya.
Ketika suaminya datang, hal pertama yang ingin dia lakukan adalah mendapatkan perhatiannya karena, ketika dia melakukannya, dia akan dapat mentransfer semua racun kepadanya dan kemudian merasa lega. Begitu dia mengatakan kepadanya betapa buruk, bodoh atau tidak adilnya dia, dia mentransfer racun yang dia kumpulkan di dalam dirinya kepada suaminya.
Bicara dan bicara tanpa henti sampai Anda mendapatkan perhatian Anda.
Akhirnya, dia bereaksi dan menjadi marah, dan kemudian, dia merasa lebih baik.
Namun, sekarang racun itu menyebar ke seluruh tubuhnya dan merasa perlu membalas dendam. Dia harus mendapatkan perhatiannya untuk menyingkirkan racun, tetapi tidak lagi hanya racunnya: itu adalah racunnya ditambah racunnya. Jika Anda mengamati interaksi ini dengan cermat, Anda akan memahami bahwa apa yang mereka lakukan adalah mengobrak-abrik luka masing-masing dan bermain ping-pong dengan racun emosional. Dengan cara ini, racun akan terus meningkat tanpa henti sampai, suatu hari, salah satu dari dua meledak. Meski begitu, ini adalah cara di mana manusia sering berinteraksi.
Dengan menarik perhatian, energi berpindah dari satu orang ke orang lain. Perhatian adalah sesuatu yang sangat kuat dalam pikiran manusia. Faktanya, di seluruh dunia orang terus mencari perhatian orang lain, dan ketika mereka menangkapnya, mereka menciptakan saluran komunikasi. Tapi sama seperti tidur dan kekuatan ditransfer, racun emosional juga ditransfer.
Biasanya, kita menyingkirkan racun dengan memindahkannya ke orang yang kita percaya bertanggung jawab atas ketidakadilan, tetapi jika orang itu sangat kuat sehingga kita tidak bisa mengirimkannya kepada mereka, maka kita membuangnya ke orang lain tanpa memandang siapa itu. Misalnya, anak-anak, yang tidak mampu membela diri terhadap kita, sehingga menjalin hubungan yang kasar. Dengan cara ini, orang-orang yang memiliki kekuasaan menyalahgunakan mereka yang memiliki lebih sedikit, karena mereka perlu menyingkirkan racun emosional mereka. Kita harus menyingkirkan racun itu, dan karenanya terkadang keadilan tidak diperhitungkan; Kami hanya ingin menyingkirkannya, kami menginginkan kedamaian. Itulah alasan mengapa manusia selalu berjalan di belakang kekuasaan, karena, semakin kuat, semakin mudah melepaskan racun pada mereka yang tidak bisa membela diri.
Tentu saja, saya berbicara tentang hubungan di neraka, tentang penyakit mental yang ada di planet ini. Jangan salahkan siapa pun atas penyakit ini; Itu tidak baik atau buruk atau benar atau salah; Itu hanyalah patologi normal penyakit ini. Tidak ada yang bersalah karena berperilaku kasar dengan orang lain. Sama seperti orang-orang di planet imajiner itu tidak bersalah bahwa kulit mereka sakit, Anda tidak bersalah karena luka terinfeksi racun. Ketika Anda terluka atau sakit fisik, Anda tidak menyalahkan diri sendiri karena menjadi. Jadi mengapa merasa buruk atau bersalah jika tubuh emosional Anda sakit?
Yang penting adalah menyadari bahwa kita memiliki masalah ini, karena ketika kita melakukannya, kita memiliki kesempatan untuk menyembuhkan tubuh dan pikiran emosional kita dan menghentikan penderitaan. Tanpa kesadaran itu, tidak ada yang mungkin. Yang tersisa adalah terus menderita konsekuensi dari interaksi kita dengan manusia lain, dan bukan hanya itu, tetapi juga menderita karena interaksi yang kita miliki dengan diri kita sendiri, karena kita juga menyentuh luka kita sendiri untuk tujuan tunggal dari menghukum kita
Dalam pikiran kita ada bagian, diciptakan oleh kita, yang selalu menghakimi. Hakim menilai semua yang kita lakukan, apa yang tidak kita lakukan, apa yang kita rasakan, apa yang tidak kita rasakan. Kami menilai diri sendiri terus menerus dan kami menilai orang lain tanpa henti berdasarkan keyakinan kami dan rasa keadilan kami dan orang lain salah. Kami merasa perlu untuk menjadi "benar" karena kami mencoba melindungi gambar yang ingin kami proyeksikan ke luar negeri.
Kita harus memaksakan cara berpikir kita, tidak hanya pada manusia lain tetapi juga pada diri kita sendiri.
Ketika kita menyadari semua ini, kita dengan mudah memahami mengapa hubungan tidak berhasil: dengan orang tua kita, dengan anak-anak kita, dengan teman-teman kita, dengan pasangan kita dan bahkan dengan diri kita sendiri. Mengapa hubungan yang kita miliki dengan diri kita sendiri tidak berhasil? Karena kita terluka dan penuh dengan semua racun emosional yang sulit kita tangani. Kita penuh dengan racun karena kita tumbuh dengan citra kesempurnaan yang tidak sesuai dengan kenyataan, yang tidak ada, dan kita merasakan ketidakadilan itu dalam pikiran kita.
Kita telah melihat bagaimana kita menciptakan citra kesempurnaan itu untuk menyenangkan orang lain, bahkan ketika mereka menciptakan impian mereka sendiri, yang tidak memiliki hubungan dengan kita. Kami mencoba untuk menyenangkan ibu dan ayah, kami mencoba untuk menyenangkan guru kami, pembimbing spiritual kami, agama kami, Tuhan. Tetapi kebenarannya adalah, dari sudut pandang mereka, kita tidak akan pernah sempurna. Gambaran kesempurnaan itu memberi tahu kita bagaimana kita seharusnya mengenali bahwa kita baik, untuk menerima diri kita sendiri. Tapi tahukah Anda? Dari semua kebohongan yang kita percayai pada diri kita sendiri, ini adalah yang terbesar, karena kita tidak akan pernah sempurna. Dan tidak ada cara untuk memaafkan kita karena tidak ada.
Citra kesempurnaan itu mengubah cara kita bermimpi.
Kita belajar untuk menyangkal dan menolak diri kita sendiri. Menurut semua kepercayaan yang kita miliki, kita tidak pernah cukup baik atau cukup atau cukup bersih atau cukup sehat. Selalu ada sesuatu yang hakim tidak pernah terima atau maafkan. Karena alasan ini kami menolak kemanusiaan kami sendiri; ini adalah alasan mengapa kita tidak pantas bahagia; Inilah sebabnya kami mencari seseorang yang menganiaya kami, seseorang yang menghukum kami. Dan karena citra kesempurnaan itu kami tunduk pada penyalahgunaan pribadi tingkat tinggi.
Ketika kita menolak diri kita sendiri dan menghakimi diri kita sendiri, ketika kita mengaku bersalah dan menghukum diri kita dengan cara yang begitu berlebihan, kita memiliki perasaan bahwa cinta tidak ada. Sepertinya hanya ada hukuman, penderitaan dan penghakiman di dunia ini. Neraka memiliki banyak tingkatan berbeda. Beberapa orang jatuh sangat dalam ke neraka dan yang lainnya nyaris tidak ada di dalamnya, tetapi bagaimanapun, di situlah mereka berada. Di neraka ada hubungan yang sangat kejam, meskipun ada juga yang lain di mana hampir tidak ada pelecehan.
Anda bukan lagi anak-anak, jadi jika Anda memiliki hubungan yang kasar itu karena Anda menerima pelecehan itu, karena Anda pikir Anda pantas mendapatkannya. Dan meskipun jumlah pelecehan yang bersedia Anda terima memiliki batas, Anda harus tahu bahwa tidak ada seorang pun di seluruh dunia yang memperlakukan Anda lebih buruk daripada diri Anda sendiri. Batas pelecehan yang akan Anda toleransi dari orang lain persis sama dengan yang Anda alami. Jika seseorang menganiaya Anda lebih dari Anda menganiaya diri sendiri, Anda berjalan pergi, lari dan lari darinya. Sekarang, jika orang itu menganiaya Anda sedikit lebih banyak daripada Anda menganiaya diri sendiri, Anda mungkin bertahan lebih lama. Anda masih layak mendapatkan pelecehan itu.
Secara umum, dalam hubungan saat ini yang kita miliki di neraka, itu adalah tentang membayar ketidakadilan; untuk membalas dendam. Saya menganiaya Anda seperti Anda perlu dianiaya dan Anda menganiaya saya seperti saya perlu dianiaya. Saldo bagus; ini bekerja Energi menarik jenis energi yang sama, tentu saja, jenis getaran yang sama. Jika seseorang mendatangi Anda dan berkata, “Oh, dia sangat menganiaya saya” dan Anda bertanya kepadanya: “Ya, mengapa Anda masih di sana?” Ia bahkan tidak akan tahu mengapa. Yang benar adalah bahwa dia membutuhkan pelecehan itu karena itu adalah caranya menghukum dirinya sendiri.
Hidup memberi Anda apa yang Anda butuhkan. Di neraka ada keadilan yang sempurna. Tidak ada yang bisa kita salahkan.
Kita bahkan dapat mengatakan bahwa penderitaan kita adalah hadiah. Buka saja matamu dan lihat sekelilingmu untuk membersihkan racun, sembuhkan lukamu, terima dirimu dan keluar dari neraka.
Kutipan dari buku: The Mastery of Love.
Buku kebijaksanaan Toltec Dr. Miguel Ruiz
