Syukur: 4 alasan untuk memiliki sikap syukur
Biksu dan cendekiawan lintas agama David Steindl-Rast, meyakinkan kita bahwa kebahagiaan lahir dari rasa syukur. Untuk menjadi bahagia, pertama-tama kita harus bersyukur, terima kasih adalah hadiah : belajar menghargai apa yang diberikan kehidupan kepada kita, hal-hal kecil masa kini, setiap momen.
Menumbuhkan rasa terima kasih tidak membutuhkan uang atau waktu. Namun, orang sering lebih suka mengeluh tentang masalah kita, untuk menyesali semua kesulitan kecil dan besar kita. Kami memperhatikan hal buruk yang terjadi pada kami. Kami berbagi dengan semua orang yang melewati kami, kesedihan dan rasa sakit kami. Kami melihat berita di mana, kapan dan mengapa begitu banyak kemalangan terjadi di dunia ini. Sikap negatif ini tidak memberi kita hal yang baik. Prinsip hukum tarik-menarik memberi tahu kita bahwa pikiran negatif menarik lebih banyak pikiran dan situasi negatif, dan di mana pun kita melihat hal yang paling tidak menyenangkan di planet ini.
Tapi, dan tanpa mengeluh, kami berterima kasih?
Saya tidak merujuk pada fakta mengatakan " terima kasih " ketika seseorang melakukan sesuatu yang baik untuk kami dan kami mengulangi kata " terima kasih " sebagai tanda kesopanan dan pendidikan, seperti ketika mereka memberikan garam kepada kami atau memberi kami hadiah. Meskipun kita juga harus melakukannya!
Saya mengacu pada terima kasih dari hati . Ketika Anda berterima kasih, Anda membuka pintu kelimpahan karena alam semesta memahami bahwa Anda memiliki hal-hal baik dalam hidup Anda dan bersedia memberi Anda lebih banyak hal baik. Jika Anda memiliki hati yang penuh syukur, Anda akan memiliki kedamaian dan itu akan datang lebih ke dalam hidup Anda.
Apa yang harus disyukuri, jika saya tidak memiliki masalah dalam hidup saya?
Setiap saat dalam hidup kita, kita memiliki sesuatu untuk disyukuri : setiap detik Anda menghirup, dan tubuh Anda menemukan oksigen di udara di sekitar Anda untuk melengkapi napas dan menghembuskan napas ... dan menarik napas lagi. Ini adalah momen yang luar biasa, tetapi kami tidak memperhatikannya.
Setiap fajar memberi kita peluang baru. Jika kita kehilangan kesempatan untuk melakukan sesuatu yang baik, kita memiliki hari baru yang memberi kita kesempatan lain.
Sangat indah menyimpan buku harian ucapan terima kasih untuk menuliskan semua hal kecil yang membuat Anda bahagia dan bersyukur: kopi pagi, aroma roti yang baru dipanggang, senyum orang-orang yang Anda cintai, matahari atau hujan Selamat menikmati hari ini, indera pendengaran yang memungkinkan Anda menikmati musik ... begitu banyak hal kecil.
Bersyukur memberi kita manfaat lain.
# 1 Tingkatkan harga diri, karena itu membuat kita merasa lebih positif dan bahagia .
# 2 Ini menghasilkan lebih banyak energi dan optimisme , dan keuntungan belajar dari kesulitan. Ini tidak berarti bahwa kita harus menyangkal hal-hal tidak menyenangkan yang terjadi di dunia, tetapi bahwa kita akan meletakkan energi dan pikiran kita pada hal-hal yang layak untuk dijalani.
# 3 Bersyukur membuka pintu bagi hubungan baru . Mengakui hal baik pada orang lain dapat memberi kita peluang baru.
# 4 Bersyukur memperkaya roh, karena dalam syukur tidak ada rasa takut, tidak ada kekerasan, ada kesetaraan dan rasa hormat .
Terima kasih untuk saat ini
Cara yang sangat indah untuk mengucap syukur adalah dengan berhenti pada saat kita hidup, menyadari apa yang terjadi di sekitar kita, mengamati situasi dan mengenalinya, dan kemudian mengambil tindakan. Sebagai contoh, kami dengan jaringan sosial kami meninjau ponsel, dan orang yang dicintai berada di pihak kami melakukan hal yang sama. Mari kita berhenti, menonton, dan bertindak . Mari kita kesampingkan ponsel dan memeluknya, mari kita sadar betapa beruntungnya kita.
David Steindl-Rast memberi tahu kita bahwa hubungan antara rasa syukur dan kebahagiaan tidak dapat dipecahkan, dan sering kali ada orang yang memiliki segalanya untuk bahagia dan itu bukan karena mereka selalu menginginkan sesuatu yang lain.
Terima kasih atas apa yang Anda miliki hari ini dan alam semesta akan memberi Anda lebih banyak peluang untuk bersyukur atas kehidupan.
