Daftar isi menyembunyikan 1 Kehidupan modern kadang-kadang menyiratkan gaya hidup yang mendorong penumpukan racun dalam tubuh kita. 2 Radikal bebas, dengan kata sederhana, adalah molekul yang tidak stabil. 3 Intinya, buah merah dan buah jeruk adalah yang diindikasikan untuk membuat jus kaya antioksidan. 4 Di sisi lain, ada orang yang lebih suka mengkonsumsi buah alami, daripada mengubahnya menjadi jus.

Kehidupan modern terkadang menyiratkan gaya hidup yang mendorong penumpukan racun dalam tubuh kita.

Berita baiknya adalah ada cara hebat untuk mendetoksifikasi kita dengan mudah dan ekonomis.

Ilmu pengetahuan saat ini mendefinisikan sebagai racun berbagai zat dan elemen. Banyak dari mereka menumpuk secara diam-diam di tubuh kita karena berbagai alasan. Yang paling umum adalah gaya hidup yang tidak bergerak, atau gaya hidup dengan sedikit atau tanpa latihan olahraga atau olahraga apa pun. Diet kaya lemak, gula, dan protein, dengan sedikit asupan sayuran, sayuran, dan sereal.

Di sisi lain, faktor-faktor seperti tingkat stres yang tinggi, konsumsi minuman beralkohol, tembakau dan kebiasaan tidur yang buruk, dapat mendorong tubuh kita untuk menumpuk racun dalam sistem yang berbeda.

Para spesialis mengatakan bahwa bahkan beberapa sifat kepribadian seperti karakter yang agresif atau sangat gugup dan pemalu dapat menyebabkan ketidakseimbangan dalam kimia otak, yang meningkatkan kerusakan sistem tertentu yang rentan untuk menumpuk racun.

Dari semua ini, pentingnya menyertakan rutinitas detoksifikasi dalam kehidupan kita sehari-hari menjadi jelas.

Radikal bebas, dengan kata sederhana, adalah molekul yang tidak stabil.

Radikal bebas menyajikan dalam strukturnya sebuah elektron yang tidak terikat dengan yang lain dalam strukturnya. Risiko mengakumulasi radikal bebas dalam tubuh adalah bahwa mereka melewatinya untuk menstabilkan arsitektur mereka, mengambil elektron dari molekul sehat. Yang merupakan bahaya bagi kesehatan sel-sel tubuh kita.

Untungnya, alam memberi kita makanan yang menyediakan elektron ideal sehingga radikal bebas memperoleh unsur yang hilang untuk menjadi molekul yang stabil kembali. Hari ini kita akan berbicara tentang makanan-makanan yang berfungsi sebagai detoksifikasi, karena mereka mengubah radikal bebas menjadi elemen optimal untuk mengintegrasikan sistem seluler yang sehat dan seimbang.

Sorotan dari rutinitas detoksifikasi yang kami tunjukkan kepada Anda adalah mereka sangat sederhana, ekonomis dan yang paling lezat. Melalui kebiasaan sehat dan sangat menyenangkan, kami memiliki akses ke formula sederhana dan alami untuk memperbaiki ketidakstabilan molekul radikal bebas.

Intinya, buah merah dan buah jeruk diindikasikan untuk membuat jus kaya akan antioksidan.

Tidak hanya memiliki rasa yang lezat, yang terbaik adalah dengan mengkonsumsinya, kami memberikan alat terbaik bagi tubuh kita untuk menghilangkan racun .

Kisaran buah jeruk luas. Jeruk bali, jeruk, lemon, jeruk nipis, nanas, jeruk keprok, kiwi, delima, dll. Di sisi lain, mari kita bicara tentang buah merah. Kami merujuk pada buah anggur, stroberi, blackberry, prem dan blackberry dan beri secara umum.

Sebagai masyarakat, kita harus memiliki kebiasaan mengonsumsi jus buah merah dan buah jeruk secara teratur. Tentu saja, yang terbaik adalah mengamati gaya hidup sehat yang meliputi olahraga dan diet rendah lemak, gula, dan protein. Namun, jika Anda tidak punya waktu untuk melakukan olahraga dan hidup Anda menetap, gunakan terapi jus antioksidan untuk menjaga kesehatan seluler Anda dalam kondisi optimal.

Hasilnya lebih baik saat perut kosong . Anda bisa minum di pagi hari, jus jeruk bali dengan stroberi atau kiwi dengan blueberry. Dianjurkan untuk tidak menambahkan gula dan meminumnya pada suhu kamar. Kombinasi ini hanyalah contoh dari banyak jus yang dapat Anda buat di rumah.

Di sisi lain, ada orang yang lebih suka mengkonsumsi buah alami, daripada mengubahnya menjadi jus.

Hasilnya sama. Jika Anda lebih suka sepiring buah untuk menemani sarapan Anda daripada jus, itu masih merupakan pilihan bagus. Selain itu, ini menjadi rutinitas terapi detoksifikasi yang dapat Anda lakukan dengan buah musiman.

Penghapusan racun yang terakumulasi dalam tubuh Anda, hari ini adalah kenyataan. Buah-buahan yang kaya antioksidan sangat cocok untuk menemani sereal Anda untuk sarapan atau mengkonsumsinya sebagai tabrakan di antara waktu makan.

Meskipun kami sekarang fokus pada jenis makanan ini, ia juga mempertimbangkan bahwa kopi, teh hijau, sereal seperti gandum dan gandum, juga memiliki efek detoksifikasi, khususnya terhadap Radikal bebas

Ini sesederhana yang Anda putuskan. Termasuk jeruk dan buah merah dalam asupan harian Anda dan secara alami dan efektif menghilangkan akumulasi racun.

PENULIS: Kikio, editor di keluarga besar hermandadblanca.org

Untuk tahu lebih banyak:

Ketahui manfaat mengonsumsi vitamin C secara berkala

Cara mengisi energi yang baik menggunakan empat elemen