“Magnesium kunci untuk kesehatan” oleh Lajusticia con Milá - Diulas oleh Gisela S.
- 2018
Artikel ini akan terdiri dari konferensi oleh Ana María Lajusticia yang saat ini berusia 94 tahun, dan berasal dari Spanyol. Keadilan pada usia 31 harus mulai menggunakan korset ortopedi karena dia menderita osteoartritis. Karena obat-obatan yang harus diminum untuk menghilangkan rasa sakitnya dan ditambahkan ke diet yang buruk, ia menderita diabetes. Untuk semua ini, ia mulai mempelajari komposisi makanan, memulai gelar dalam Ilmu Kimia. Hidup menuntunnya untuk menemukan mineral yang akan mengubah hidupnya dengan cara yang menakjubkan.
"Kunci magnesium untuk kesehatan"
Hari ini saya akan berbicara tentang magnesium dan akhirnya menjadi fashionable, itu menjadi fashionable karena menjadi lebih dan lebih dikenal. Misalnya di Jerman dan dalam protokol wanita hamil mereka mengatakan kepada saya bahwa mereka wajib memberi mereka magnesium, karena ketika kami hamil kami mengalami kram, kami mengeluh kepada dokter : Saya merasakan sakit, saya bangun di malam hari dan saya tidak bisa berjalan dan mereka mengatakan: "Itu normal untuk wanita hamil." Tapi itu menandakan kurangnya magnesium dan itu sebabnya kami tergila-gila pada cokelat, karena kakao adalah makanan terkaya dalam magnesium ... Saya menghabiskan 50 hingga 70 kilogram dengan anak pertama saya karena saya mengejar cokelat, saya mencari itu.
Perasaan itu, naluri bahwa hewan harus menemukan yang cocok untuk mereka . Saya punya cokelat di meja samping tempat tidur, dan saya punya cokelat di tas saya. Tentu saja ibu mertua saya yang berbicara dalam bahasa Katalan mengatakan bahwa saya selalu berjalan dengan cokelat. Tetapi karena cokelat juga mengandung magnesium, ia mengandung zat besi, fosfor, dan kalium.
Sekarang kita tahu lebih banyak tentang magnesium, yang ketika saya mempelajari perlombaan saya dapat meyakinkan Anda bahwa saya telah mendaftar dan tidak tahu tentang magnesium lebih dari itu adalah unsur nomor dua belas atom ... yang campur tangan dalam pembentukan klorofil pada tanaman hijau, dan pada pembuatan paduan cahaya dan batu bata tahan api. Dan di sana, di situlah kami menemukan apa yang paling kami ketahui sebagai cendekiawan, mereka yang tahu pelajaran sampai mereka terdaftar.
Jadi kita harus mencermati, kita tahu bahwa magnesium campur tangan dalam tiga ratus dua puluh dua sistem dalam tubuh manusia . Dengan kata lain, itu berarti bahwa tiga ratus dua puluh reaksi kimia terlibat untuk memperoleh energi dan memproduksi jaringan, untuk memproduksi neurotransmitter ...
Pertama, pertanyaan paling umum adalah: mana yang lebih baik daripada klorida atau karbonat?
Itu sama saja. Klorida biasanya merupakan bentuk termurah dan ditemukan di seluruh dunia. Ketika saya mulai menulis buku saya hanya menemukannya di toko obat karena itu diberikan kepada hewan, itu tidak digunakan untuk orang.
Karbonat adalah basa, yaitu, orang yang memiliki hiperacidity, artinya ada banyak asam klorida di perutnya ... Maka lebih baik untuk mengambil karbonat karena sebagian menetralkan asam klorida.
Jadi bisakah seseorang tanpa hyperacidity mengambil karbonat? Ya, bawa dengan jus jeruk, dengan air lemon, dengan jus nanas, dengan yogurt di salad. Maka itu tidak masalah untuk mengambil magnesium klorida daripada magnesium karbonat, karena selain magnesium yang Anda ambil adalah apa pun itu, di perut Anda akan diubah menjadi klorida karena perut membuat asam klorida. Dan mengambil magnesium yang Anda minum akan berubah menjadi klorida.
Jadi, ketika ada magnesium lain, mereka mengatakan bahwa itu lebih baik, tetapi pada kenyataannya ketika mereka sudah langka, yang dicari adalah menaikkan harga, tetapi biasanya, para ahli magnesium memberikan klorida atau karbonat, yang sederhana, murah dan kami tahu persis apa Apa yang mereka lakukan di perut?
Kalau begitu, bagaimana dan kapan harus mengonsumsi magnesium? dan mengapa saya akan mengambil magnesium?
Ketika ada kekurangan magnesium, ada gejala . Magnesium melakukan intervensi dalam bidang mental, dalam apa yang kita sebut pembentukan neurotransmiter neuromodulator, apa yang kita sebut restorasi potensial membran dan pemeliharaan potensial aksi.
Ketika saya mengatakan pada jari ini mu ve, setidaknya yang saya butuhkan, saya telah menggunakan magnesium dalam empat langkah.
Informasi tentang peptida otak pengikat asetilkolin (zat kimia yang berperan dalam transmisi impuls saraf) dalam pembentukan potensi membran dan agar saraf mengalir Saya mencapai ujung jari saya dan bisa merentangkan tangan saya. Setidaknya dalam empat langkah ini.
Dan di antara hal-hal lain, di antara neurotransmiter lain, sekarang asetilkolin, tetapi untuk memberikan serotonin itu adalah neurotransmitter yang memberikan ketenangan dan ketenangan, ketika kita mengalami stres, ketika kita berada dalam situasi yang menyusahkan atau kita harus lari atau itu terjadi pada kita sesuatu, untuk menenangkan kita harus membuat serotonin, karena ada juga magnesium yang terlibat.
Jadi, ketika seseorang kekurangan magnesium, ia memiliki kegelisahan, kekhawatiran yang biasa saya katakan dan saya telah mengulangi ini berkali-kali, ketika saya seperti itu, dengan cara ini, saya harus magnesium, saya katakan: hidup, tanpa hidup di dalam saya dan saya bukan Santa Teresa.
Karena saya tidak tahu apa yang terjadi pada saya, itu adalah kegelisahan, itu adalah hal yang buruk, itu tidak tahu mengapa . Saya berpikir: Mengapa saya seperti ini? Saya tidak tahu mengapa namun saya tidak terikat, dengan getaran internal, hal yang sama mulai memukul kelopak mata saya, dan saya merasa Itu membakar di sekitar mulut. Dan dia melihat apa yang disebut orang Prancis, yaitu, ketika dia melihat rumah-rumah, misalnya, mereka tampak bergerak sedikit, atau jika dia membaca surat-surat itu tampak, sedikit, seolah-olah mereka naik atau turun. Entah dia mengikuti bintik-bintik hitam atau menutup matanya dan melihat lampu seperti ujung beberapa kembang api, dan yah, itu semua karena kurangnya magnesium. Tetapi juga kekurangan magnesium menghasilkan kontraktur.
Lalu apa yang terjadi ketika Anda kekurangan magnesium?
Intercostals, kita bernafas tanpa disadari, intercostals melakukan ini (mereka mengembang dan berkontraksi) dan kita bernafas. Intercostals disita karena otot berkontraksi, aktin menyelinap di antara myosin, untuk melakukan ini (berkontraksi) otot membutuhkan ATP dan kalsium dan untuk melakukan ini (rileks) ATP dan magnesium. Dan ketika kita melakukan ini, kalium masuk dan untuk kalium memasuki otot, magnesium diperlukan.
Yang terjadi adalah ini tidak pernah dijelaskan! Kalau begitu ketika kita kekurangan magnesium, kita cenderung mengalami kontraktur, kita sulit dan kita mulai dengan "dan jika itu akan ..." "Bagaimana jika itu akan menjadi torticolis ...?" "Bagaimana jika itu komputer?", "Bagaimana jika itu akan menjadi bantal ...? ”dan ini berlangsung karena biasanya selain kontraktur, Anda mulai menderita osteoartritis dan kemudian intercostals semakin padat. Dan keluarga bertanya apa yang salah denganmu? dan ini berlangsung karena biasanya selain kontraktur, Anda mulai menderita osteoartritis dan kemudian intercostals semakin ramai. Dan kerabat bertanya kepada Anda ada apa? Dan seseorang menjawab: "dan tidak ada . " Nah mengapa kamu menghela nafas? Dan seseorang menjawab: "Oh, saya tidak tahu ." Adalah Anda tidak menyadarinya, dan apa yang terjadi pada Anda adalah bahwa otak memberi tahu Anda : "Anda kekurangan oksigen" dan Anda membuat napas sukarela, di mana diafragma dan segala sesuatu ikut campur, untuk menempatkan oksigen yang hilang.
Maka kekurangan magnesium bahkan bisa menyebabkan kejang pada kerongkongan.
Saya ingat bahwa saya makan dan merasa sakit di sini, di tengah-tengah punggung saya dan itu adalah kerongkongan yang telah disita. Saya telah kehilangan gerak peristaltik dan saya menghabiskan delapan hingga sepuluh hari tanpa pergi ke kamar mandi . Mengapa Karena saya tidak punya peristaltik usus, mengapa? Karena saya tidak punya magnesium. Karena saya tidak punya magnesium!
Dan kemudian juga ketika kejang-kejang itu kadang-kadang diterjemahkan ketika Anda tidur, Anda sedang bermimpi, kemudian tidur gelisah dan Anda merasa bahwa Anda jatuh, bahwa Anda jatuh, bahwa Anda terbang, bahwa Anda akan menuruni tangga dan kehilangan tangga.
Dengan kata lain, seseorang menderita, satu menderita dan uf bangun adalah melegakan.
Dan kemudian di lain waktu itu adalah aritmia, takikardia, beberapa tusukan di daerah prekordial, dan ketika Anda memiliki tusukan itu, Anda tidak tahu apakah Anda bernapas dalam-dalam, jika Anda tetap berdiri karena Anda berpikir Anda akan mati . Sungguh ya! Saya telah berkali-kali merasa bahwa saya harus mati, kemudian Anda bangun lelah.
Dan Anda berpikir "oh jika saya bangun seperti ini setelah berada di tempat tidur selama delapan jam, hari apa yang menunggu saya hari ini."
Dan kemudian saya bangun, mulai makan cokelat, makan almond, hazelnut, dan mulai bergerak kurang lebih. Tetapi kemudian dari anak keempat yang saya miliki, saya berkata kepada suami saya: Saya memiliki ginjal yang busuk, karena perasaan yang saya alami sangat menyakitkan. tentang ginjal dan saya ingat bahwa saya pergi ke dokter dan dia mengirim saya untuk meletakkan korset batang dan dia berkata kepada saya: '' Anda tidak bisa mengeluarkannya baik untuk tidur, atau mandi di laut '' . Nah dengan korset itu saya beralih dari tiga puluh satu tahun menjadi lima puluh dua, dan saya akan memberi tahu Anda bagaimana saya bisa mengeluarkannya.
Sementara itu, dengan kekurangan magnesium, saya juga makan sangat buruk, karena saya tidak suka daging, saya hampir tidak suka, tergantung pada ikan apa, dan kemudian saya hidup di sebuah kota. Saya berbicara kepada Anda di akhir tahun lima puluhan dan awal tahun enam puluhan.P ikan datang dengan beberapa kuda yang memiliki kotak yang datang berjemur, dengan es. Dari pantai matahari datang ke apa yang datang di atas dan tentu saja itu datang, dan baunya tidak enak. Kemudian tergantung pada ikan apa yang Anda sentuh, saya memakannya atau tidak. Solusi apa yang saya temukan? Yah, saya tidak makan ikan . Jadi apa yang terjadi? Bahwa saya makan hidangan pertama, mengulangi dan melewatkan yang kedua dan pada malam hari, saya makan sayuran, apa pun, sup, apa pun. Dan jika itu adalah ikan, saya juga melewatkannya, dan itu hampir selalu ikan, dan ibu saya, ketika saya masih kecil, memberi tahu saya: tut Anda memiliki usus yang buruk karena Saya suka ikan, buncis, roti, lentil things
Total karena saya makan sedikit protein, dan memiliki defisit magnesium yang sangat besar, osteoartritis saya berkembang . Selain itu saya punya enam anak dan dari keenam, sudah waktunya untuk makan, dan seperti itu, gadis Maria berkata kepada saya: se orita adalah waktu untuk makan dan Anda belum menyisir rambut Anda. Dan saya mengatakan kepadanya: Mary adalah saya tidak bisa, saya tidak bisa menyisir rambut saya. Aku bersumpah, huh! Dia memberitahuku: Aku membawakannya kursi, dia meletakkanku kursi di depan wastafel, dia memberiku sisir, aku bersandar di wastafel dan menyisir rambutku seperti itu dengan siku ditopang di wastafel, tetapi berhati-hatilah agar siku tidak menyentuh wastafel sepenuhnya karena saya tidak dapat mendukungnya dengan sepenuh hati, semuanya sakit, jari-jari saya seperti dua barel.
Lalu saya berhenti pergi ke dokter Girona karena saya mendapat kesan bahwa di Barcelona harganya lebih mahal dan akan lebih baik, maka kunjungan dokter pun dimulai. dan mereka memberi saya obat.
Tidak ada yang bertanya padaku apa yang kamu makan? Dan saya makan dengan sangat buruk, dan lebih dari nafsu makan saya banyak, karena saya menggembung.
Saya makan almond, cokelat, roti, hazelnut, tetapi terutama roti, roti, roti, dan banyak permen. Karena Anda juga tahu bahwa di kota pada bulan Maret mereka menaruh ayam dan mulai membuat kue dan membuat roti, seperti yang diajarkan nenek saya kepada saya.
Total bahwa ada waktu ketika dokter terakhir yang saya kunjungi memberi saya kortison, dan di antara itu saya makan dengan buruk dan kortison, saya membuat diabetes.
Lalu apa yang terjadi pada saya?
Saya pikir “Anamarí” saya berbicara kepada saya seolah-olah nenek saya berbicara kepada saya bahwa itu adalah yang memaksa saya untuk belajar kimia, saya berkata pada diri sendiri “Anamari mereka belum menyelesaikan apa-apa, dan Anda memiliki masalah baru, sekarang tentang nutrisi, Anda adalah kimia dan Anda akan belajar nutrisi untuk mencoba menyelesaikan masalah Anda. " Dan kemudian saya mulai belajar nutrisi dan dietetika . Saya mulai makan dengan baik dan kemudian saya berbicara tentang tahun enam puluhan. Saya tidak tahu apa-apa tentang kolesterol, dan saya mulai makan dan seperti biasa saya lapar, saya mulai sarapan . Dan saya tidak bisa lagi makan roti yang mereka buat di kota.
Kemudian saya mulai makan telur dan sepotong ham, jeruk dan secangkir susu dengan kopi atau teh, dan lima puluh gram roti gandum. Dan sekarang saya katakan saya sudah makan selama empat puluh tahun, sebutir telur setiap pagi, dengan sepotong ham.
Dan saya terus makan cokelat, dan saya menemukan satu yang dimaniskan dengan siklamat, yaitu kakao siklamat, dan telah menemukan beberapa tanpa gula, makan banyak cokelat dan banyak hazelnut. Dan tanpa disadari, dan dengan makan begitu banyak cokelat, mereka bebas gula, karena saya mengonsumsi magnesium, saat itulah mereka mengusulkan untuk mengajar saya di Institut Girona. Dan saya menjawab ya. Saya sudah melihat lebih banyak lapisan. Dan saya juga sangat beruntung, karena mereka mengusulkan untuk memberi saya fisika. Anda tidak dapat membayangkan apa yang harus saya pelajari, saya membaca empat buku fisika dan saya menjadi buku untuk diajarkan. Dan bahkan lebih kuat, mereka mengusulkan untuk memberi saya ilmu pengetahuan alam dan saya harus menjelaskan anatomi, fisiologi manusia, botani, zoologi, dan geologi. Geologi! Saya sangat menyukainya. Dan saya sudah mulai bekerja di perusahaan pertambangan, hari lain saya akan memberi tahu ...
Berkat cinta yang saya miliki untuk geologi, maka ketika saya masih seorang guru, saya mempelajari komposisi banyak mineral dengan hati. Dengan total itu saya berpisah dari suami saya dan memperbaiki apa yang saya katakan, dengan pemisahan suami saya, dengan kehancuran ekonomi keluarga, dengan penyakit serius seorang anak perempuan dan kemudian dengan kematian putra tertua saya, saya mulai membaca sebuah buku kecil yang ditulis oleh seorang Jesuit, disebut "kebajikan penyembuhan Magnesium." Saya mulai membacanya, saya memiliki seorang putri yang mengatakan kepada saya "ibu membaca ini". Saya mulai membacanya, dan saya pikir itu menggoda.
Saya mulai mengonsumsi magnesium, setelah satu setengah bulan bisul hilang. Karena wajahnya seperti permukaan bulan, dengan tonjolan dan seperti lubang. Saya yakinkan Anda ya! Seperti permukaan bulan ...
Dengan kebajikan-kebajikan itu dia berkata bahwa dia menyembuhkan segalanya, aku tidak bisa mempercayainya tetapi dia mengatakan bahwa itu menyembuhkan bisul, dan aku punya bisul di wajahku, bahwa tidak ada yang bisa menyembuhkanku, mereka bahkan membakar aku, mereka telah membuat kebiadaban lain, Mereka telah membakar saya dua kali di wajah sampai kulit saya rontok. Yah, saya katakan itu, saya memiliki pengalaman yang sangat buruk dan kemudian, saya berpikir: "bisul, maka saya akan mulai minum . " Karena saya terus membaca buku itu dan mengatakan bahwa dokter Prancis mengatakan bahwa semakin banyak magnesium yang hilang dari diet karena kita berbicara tentang nitrogen, fosfor dan kalium dan itu memulihkan kita. Tentu saja saya mengerti, saya langsung mengerti karena saya telah belajar pertanian di kota selama dua puluh empat tahun. Saya memiliki empat majalah bulanan tentang pertanian.
Total yang saya mulai mengambil magnesium karena saya mengerti bahwa dengan pelanggan yang kami lakukan, itu hilang, dan setelah tiga tahun, saya tidak menjelaskannya karena sangat lama, saya bisa melepas korset . Secara kebetulan, suatu hari saya tidak memakainya dan saya menyadari bahwa saya bisa tanpa korset, dan saya terus memakainya karena saya lebih baik. Saya adalah orang yang pergi seperti ini (keras), yang mengubah saya seperti itu (seperti robot), yang pergi seperti ini. Saya mulai bisa bergerak . Karena suatu kali mereka membawa pulang setengah karung kacang dan saya berpikir: "Ya Tuhan, saya setara dengan saya."
Aku bergerak dan itu sama seperti sekantong kacang, yang setengah kantong kacang, terdengar seperti cro cro.
Nah, dalam pekerjaan saya, saya dikelilingi oleh dokter dan mereka mengatakan kepada saya bahwa osteoartritis tidak pernah sembuh, saya mulai menjelaskan, saya berkata, “Saya telah mengonsumsi magnesium sejak makan dengan baik, karena diabetes saya makan protein pada ketiga kali sehari, dan karena saya makan dengan baik, saya telah membaik . " Aku bahkan bisa melepas korsetnya . Para dokter memberi tahu saya tentang osteoartritis yang memakai tulang rawan tidak pernah pulih, dan "tidak pernah", ketika saya sakit, saya jatuh seperti tirai besi di depan wajah saya. "Tidak pernah" tidak, tuan! Mereka salah dan mereka yang mengatakan itu salah .
Saya tidak berani mengatakan bahwa mereka berbohong karena mengatakan berbohong mengatakan kebalikan dari apa yang dipikirkan orang, yaitu berbohong. Dan tidak mengatakan yang sebenarnya, itu mungkin karena Anda tidak tahu yang sebenarnya, jadi saya pikir mereka tidak mengatakan yang sebenarnya karena mereka tidak tahu yang sebenarnya.
Tulang rawan dan itu, seperti dikatakan biokimia , adalah jaringan yang memiliki pergantian yang berlangsung enam, tujuh tahun, karena itu adalah jaringan yang mencapai penyiraman sangat sedikit . Itu adalah kolagen dan kolagen adalah protein yang sangat kompleks . Dan sebenarnya saya butuh dua belas tahun untuk bisa berdiri satu jam berturut-turut.
Butuh dua belas tahun, tiga belas tahun untuk bisa bertahan selama satu jam.
Jadi para dokter mengatakan kepada saya bahwa Anda adalah seorang ilmuwan, jika itu bahan kimia, jelaskan kepada saya secara ilmiah, saya ingat bahwa saya memberi tahu Dokter Gerona Lihatlah jika ahli biokimia mengetahui peran magnesium dalam tubuh kita, saya akan datang untuk memberi tahu Anda.
Dan sekarang saya akan memberi tahu Anda satu hal, sehingga Anda dapat melihat betapa beruntungnya saya. Saya telah menempatkan diri di iet Dietisa (perusahaan terkemuka dalam diet Eropa), saya mendapatkan dua belas ribu peseta sebulan, ketika putra saya berpenghasilan tujuh puluh ribu dan anak perempuan saya empat puluh ribu. Anak-anak lelaki saya memberi tahu saya: Anda bercanda dan saya berkata , Tidak, saya sedang belajar dan menagih sesuatu . Saya sedang belajar menagih sesuatu . Karena saya bisa menggunakan bukunya, karena saya tidak punya uang untuk membeli. Dan ketika baru saja dimulai, itu Natal, sehingga mereka menyentuh saya delapan ribu dataran tinggi dan bukan dua belas, dan saya membeli delapan ribu peseta gaji Natal, dua buku biokimia.
Dalam buku Carson, ia menemukan bahwa vitamin C digunakan untuk membuat kolagen . Dan saya mendaftar, baik tanpa tahu saya baik-baik saja, karena di pagi hari saya mengambil jeruk. Dan di Lehninger, dia menemukan apa yang dia cari.
Peran magnesium dalam sintesis protein.
Itu campur tangan dalam pembentukan utusan dan itu seperti tirai besi telah diangkat karena saya sudah melihat bahwa itu telah menempatkan saya dengan baik tetapi penjelasannya Dia bisa memberikannya kepada semua orang . Mampu memberi orang harapan, saya yang telah hidup begitu buruk.
Saya beruntung mengetahui apa artinya menjadi baik karena saya tahu apa yang salah.
Kemudian saya berpikir: "Saya harus menjelaskan ini" dan juga, pada halaman 656 dan 657 dari Lehninger tahun 1974 , intervensi magnesium untuk memperkenalkan kalium dan menghilangkan natrium dari otot dijelaskan, yaitu, dalam relaksasi otot.
Kemudian saya menemukan penjelasannya dan saya menulis sebuah buku kecil seperti yang diketik, yang saya tanyakan di "Dietisa", yah kami akan menawarkannya di toko-toko tetapi menerbitkannya sendiri, sebuah buku untuk menjelaskan itu. Untuk menjelaskan peran magnesium dalam sintesis protein dalam relaksasi otot ...
Total dari kekurangan magnesium, yaitu, ketika ada kekurangan magnesium, itulah yang harus kita capai. Gejala-gejala ini, saya selalu katakan:
"Berapa banyak magnesium yang harus kita ambil?"
Saya mulai mengonsumsi sekitar tiga ratus miligram tetapi sekarang saya mengambil lebih banyak karena kekurangan magnesium dalam makanan meningkat .
REDACTORA: Gisela S., editor keluarga besar Persaudaraan Putih.
SUMBER: https://www.youtube.com/watch?v=XMaRyl-HlAY
