Sebuah kata yang mencakup SEMUA
Pengalaman berharga ini dibagikan oleh Paula Di Bello, Psikolog Humanis
dan Transpersonal, fasilitator dalam pernapasan holotropik. Terima kasih untuk Paula
kontribusi berharga !!!
*******
Di masa muda saya itulah saya mendengar tentang teknik Pernafasan Holotropik, dan berlatih sejak itu, 15 tahun yang lalu, saya tidak menemukan manfaat apa pun. Ini berarti bahwa hari ini saya ingin membawanya lebih dekat ke Pedagooogy 3000, untuk menemukan cara baru di mana dengan cara yang kreatif, mereka berkumpul.
Breathing Holotropic yang dibuat dan dikembangkan oleh Dr. Stanislav dan Christina Grof, adalah metode eksplorasi diri yang mendalam berdasarkan dinamika internal kita yang membuat kita semua bergerak menuju keseluruhan.
Hal yang luar biasa tentang pendekatan ini adalah bahwa kita dapat mengakses potensi penyembuhan dan kebijaksanaan batin kita sendiri. Dan ini dicapai melalui Holotropic Breathing. Melalui alat pengetahuan diri yang efektif ini, para peserta mengakses kondisi kesadaran yang diperluas. Bagaimana? Melalui pernapasan yang lebih cepat dan lebih dalam, diiringi dengan musik menggugah dari budaya kuno, kerja tubuh yang terfokus, seni dan kelompok dan / atau integrasi individu.
Tujuan Pernapasan Holotropik
Tujuan umum adalah untuk mencapai pemahaman diri yang lebih besar, perluasan identitas diri dan memfasilitasi akses ke akar masalah emosional dan psikosomatik. Kata holotropik menyarankan mengatasi fragmentasi internal, serta perasaan pemisahan antara individu dan lingkungan.
Manfaat Teknik
Peserta telah mengingat, menemukan, dan menjelajahi berbagai tingkat spektrum kesadaran. Mereka telah memperoleh kejelasan, informasi dan integrasi tentang aspek kelahiran mereka sendiri, trauma yang tertekan atau tidak terselesaikan, pelepasan dan pelepasan bioenergi serta pengakuan dinamika keluarga yang tidak disadari. Mereka telah menghubungi kebijaksanaan intuitif, kesadaran dan kebangkitan spiritual.
Demikian juga, praktik Holotropik biasanya menimbulkan rasa kebersamaan yang mendalam dengan para peserta dan hubungan dengan Semua.
Karena kekuatan pernapasan Holotropik, orang biasanya merasa mendapat manfaat dan melengkapi integrasi praktik rutin mereka, seperti meditasi, segala jenis psikoterapi, seni, tarian, dll. Meskipun dikatakan bahwa, karena intensitasnya, sesi HR setara dengan psikoterapi berbulan-bulan, ia tidak boleh dilihat sebagai pengganti. Melalui SDM, peserta secara harfiah
mereka mendefinisikan ulang diri mereka sendiri, memberikan pemahaman bertingkat yang lebih besar, yang dapat menghasilkan perubahan signifikan dalam pandangan dan kehidupan mereka.
Re-Cordando the Tribe
Pernafasan Holotropik, yang dibingkai dalam Psikologi Transpersonal, didasarkan pada kekuatan penyembuhan dan transformatif dari keadaan kesadaran yang diperluas. "Holotropik" adalah bagian dari itu dan Grof membedakannya karena sangat penyembuhan. Mereka sebanding dengan praktik leluhur, trans perdukunan, dan berbagai ritual berbagai budaya. Breathing Holotropic adalah pekerjaan non-direktif dari proses internal. Pengalaman yang terjadi selama sesi berasal dari gerakan internal jiwa peserta.
Bagaimana fasilitator dilatih dalam teknik ini bekerja?
Ketika seorang anak menjadi sadar akan misinya dalam kehidupan, ia berkontribusi dengan pengetahuannya terhadap perubahan frekuensi lingkungannya dan bahwa perubahan kesadaran memengaruhi seperti batu di danau yang membuat gendongan berulang yang membentuk urutan yang tak terbatas.
Untuk siapa bengkel pernafasan holotropik?
Dibingkai dalam Psikologi Transpersonal, Pernapasan Holotropik
Sebagai teknik, ini merupakan kontribusi besar untuk pedagogi 3000 karena merupakan alat yang ampuh yang mendukung integrasi Being dari praktik dan komune dengan tujuan yang diusulkan oleh pedagogi tersebut. Ini adalah alat untuk ayah dan ibu, untuk pendidik, pendidik, orang yang bekerja di bidang pendidikan, kesehatan, dan untuk orang yang berinteraksi dengan orang lain.
Psikologi Transpersonal menganjurkan pengembangan integral orang, dan di bidang pendidikan, baik anak, remaja maupun orang dewasa yang menyertai mereka. Breathing Holotropic diindikasikan untuk pengembangan pribadi dan untuk perawatan terapeutik dari kesulitan psikosomatik, emosional dan psikologis. Itu memungkinkan akses ke lapisan jiwa yang dalam dan mengaktifkan kebijaksanaan batin kita sendiri.
Berlaku untuk orang yang ingin atau membutuhkan:
Akses ke keadaan relaksasi dan menghilangkan stres.
Aktifkan dan integrasikan konten yang tidak disadari.
Berhubungan dan ikatan dengan orang-orang yang berpikiran sama.
Lakukan proses terapeutik dan / atau tingkatkan dan dukung terapi Anda saat ini.
Memobilisasi energi yang terhambat dan meningkatkan kreativitas.
Atasi ketegangan tubuh dan gejala psikosomatik.
Trauma rumit, fobia, kegelisahan, depresi.
Cegah kesulitan emosional dan promosikan kesehatan integral.
Penelitian pribadi dan transpersonal.
Bekerja dengan kondisi kesadaran yang diperluas sebagai ritual peralihan atau transisi.
Pengalaman apa yang bisa terjadi dengan teknik ini?
Oleh karena itu, isi pengalaman sangat bervariasi untuk setiap orang dan tidak mungkin untuk menentukannya terlebih dahulu dan juga bervariasi di antara para peserta dari sesi yang sama ke sesi lainnya. Kita dapat terhubung dengan pengalaman yang meliputi:
Fakta biografis: dari kehidupan kita sejak saat kelahiran hingga saat ini.
Materi tingkat perinatal: terkait dengan waktu yang kita habiskan di dalam rahim ibu dan kelahiran itu sendiri, yang dapat dihubungkan dengan urutan kematian dan kelahiran kembali secara psikologis (mati karena cara kerja yang lama).
Dan dari domain transpersonal: di mana rasa identitas melampaui seseorang, meliputi aspek kemanusiaan, jiwa dan kosmos, yang memberikan rasa hidup dan koneksi.
Bimbing kami melalui radar batin kami
Breathing Holotropic memfasilitasi akses ke kondisi kesadaran yang diperluas, di mana kebijaksanaan kita terhubung dengan penyembuhan dan kekuatan transformasi.
internal, sehingga memandu pengalaman untuk aspek-aspek yang dimuat, siap untuk diproses atau diintegrasikan, atau apa yang dapat kita pelajari dan sembuhkan pada saat itu.
Banyak orang menemukan bahwa Holotropic Breathing adalah petualangan dalam eksplorasi diri, yang menopang dan meningkatkan bentuk penyembuhan dan psikoterapi lainnya.
Yang lain juga menggunakannya untuk mengeksplorasi perubahan atau tantangan, serta mendapatkan panduan dalam jalur spiritual mereka sendiri, atau melengkapi pekerjaan pendidikan profesional, antara lain.
Informasi kontak: Paula Di Bello Uruguay www.holotropica.com.uy
Jika Anda ingin membagikan buletin, artikel, informasi pedagogis, dan / atau pengalaman hidup, kirimkan ke:
Monika Betancur:
EXPANSION OF CONSCIENCE Facebook
Sebagai penutup, kembali ke awal teks ini di mana asal kata holotropik dijelaskan, saya ingin menghubungkannya dengan istilah foto tropisme, yang digunakan dalam botani (karena sebagian kata tersebut memiliki akar yang sama) untuk membangkitkan citra tersebut.
Foto - Tropisme adalah gerakan (tanaman) yang taat dan berorientasi pada pengaruh rangsangan, dalam hal ini rangsangannya ringan.
Bukankah "cahaya" ini, identik dengan segala sesuatu (holos) dan kelengkapan yang kita dambakan dan ke arah mana kita semua bergerak (tropisme, trepein)?
*************************
14 dan 15 April. Workshop Pernapasan
Holotropik - Uruguay
Hubungi: Paula Di Bello
098693527
