Diet pembersihan dan detoksifikasi untuk organisme kita


Mulai di mana Anda berada dan akhiri di mana yang Anda inginkan

Selasa, 24 Februari: Makan makanan normal Anda.

Rabu, 25 Februari: Menghilangkan semua unsur kimia sintetis dari makanan, seperti zat tambahan makanan, hidangan yang dimasak sebelumnya, foto, obat-obatan (yang belum diresepkan), nikotin, alkohol, kopi .Na.

Kamis, 26 Februari: Menghilangkan semua makanan olahan: gula, sereal, tepung dan turunannya.

Jumat, 27 Februari: Hilangkan produk hewani apa pun yang hidup atau telah.

Sabtu 28 Februari: Menghilangkan produk yang berasal dari hewan: dari sapi (keju, yogurt, susu, krim ...), dari ayam (telur ...).

Minggu, 1 Maret: Menghilangkan kacang-kacangan dan kacang-kacangan.

Senin, 2 Maret: Menghilangkan biji dan minyak.

Selasa, Rabu dan Kamis 3, 4 dan 5 Maret: Menghilangkan sereal dan produk gandum. Makan sayur dan buah-buahan musim ini, jangan pernah asam atau mentah, tersiram air panas, dikukus atau dimasak maksimal 10 '. Sayuran dan buah-buahan tidak akan pernah disatukan dalam asupan yang sama, waktu minimal 2 jam harus berlalu untuk beralih dari satu ke yang lain. Buah-buahan hanya satu jenis asupan.

Jumat, 6 Maret: Minumlah hanya kaldu sayuran dengan Mugi-miso.

Sabtu dan Minggu 7 dan 8 Maret: Hanya mata air (Bezoya) atau sumur yang akan diambil, tidak pernah dari keran, atau dingin.

Senin, 9 Maret: Mulailah dengan kaldu sayuran dengan Mugi-miso dan jus sayuran akar (wortel, bit), selalu pertahankan waktu pemisahan minimum antara asupan 2 jam. Jus tidak akan dikemas, mereka akan dari sayuran tunggal pada setiap asupan dan akan dipastikan bahwa mereka dicairkan pada saat itu.

Selasa, 10 Maret: Tambahkan buah musiman yang tidak asam, dimasak atau dipanggang. Dari satu kelas di setiap asupan dan menyisakan ruang 2 jam antara setiap tembakan. Jangan menyalahgunakan jumlah, ambil dua potong besar atau empat jika jumlahnya kecil.

Rabu, 11 Maret: Tambahkan sayuran musiman, tidak mentah tetapi tidak matang, masak mendidih, dikukus atau direbus sebentar. Jangan campur dengan buah.

Kamis, 12 Maret: Tambahkan gandum utuh, kecuali soba dan jagung, dan buah-buahan mentah.

Jumat, 13 Maret: Tambahkan biji dan minyak.

Sabtu, 14 Maret: Tambahkan kacang dan polong-polongan.

Minggu, 15 Maret: Hanya jika Anda mau, tambahkan produk yang berasal dari hewan: dari sapi, kambing dan ayam.

Senin dan Selasa, 16 dan 17 Maret: Hanya jika Anda mau, tambahkan daging hewan hidup atau mati. Hanya satu jenis per hari. Anda lebih sensitif sekarang.

Rabu, 18 Maret: Tidak dianjurkan, hanya jika Anda mau, tambahkan makanan olahan.

Kamis, 19 Maret: Tidak dianjurkan, hanya jika Anda mau, tambahkan makanan dengan aditif kimia sintetis.

Jika Anda menderita alergi, sering masuk angin, kesulitan usus atau osilasi energi atau suasana hati, akan mungkin untuk memverifikasi apakah ada makanan tertentu atau diet pada umumnya, yang terkait dengan masalah tersebut.

Catat, itu akan menjadi informasi yang baik tentang fungsi tubuh Anda. Periksa korelasi antara asupan makanan dan eliminasi feses. Periksa juga indera secara umum: mata, lidah, warna kulit, tingkat energi umum dan indikator lain yang menarik perhatian Anda.

Jika Anda ingin meningkatkan penghilangan racun:

· Gosok setiap pagi dengan kain katun yang kuat, basahi dengan memasak selama 10 menit dari jahe dalam air.

· Minum 2 liter infus pemurnian sehari: boldo, dandelion, sarsaparilla, bunga jeruk dan artichoke. Selalu antar intake.

· Ambil 1 sendok makan makanan penutup untuk setiap 10 kilogram berat PIANTO Anda. Ini diambil dilarutkan dalam air, jus atau kaldu sayuran, SEBELUM asupan. Jika diare terjadi, jangan khawatir, itu untuk Pianto.

· Lakukan olahraga ringan sedang (berjalan).

Orang dengan kondisi fisik yang lemah atau sakit-sakitan, tidak boleh melakukan pemindahan sebagaimana adanya, selalu di bawah nasihat seorang profesional.

Detoksifikasi adalah proses yang mendorong perubahan, energi, dan sikap. Ini membantu membersihkan saluran energi dan melepaskan ketegangan. Ini menciptakan harmoni antara tubuh, pikiran dan emosi. Setelah pengalaman-pengalaman ini, Anda seringkali lebih peka terhadap hal-hal yang bahkan belum pernah diamati sebelumnya, seperti orang, bau, makanan, gagasan ...

Ingat, “Mulailah dari mana Anda berada dan akhiri di tempat yang Anda inginkan. Selamat bersenang-senang ”

Artikel Berikutnya