Gairah adalah energi . Rasakan kekuatan yang datang dari fokus pada apa yang menggairahkan Anda. Oprah Winfrey.
Energi yang baik adalah bahan bakar yang mendorong kehidupan positif kita. Kita membutuhkannya baik-baik saja dengan diri kita sendiri dan dengan orang lain.
Tubuh kita terdiri dari partikel-partikel subatomik, yang terbentuk dari cahaya dan bergerak dengan kecepatan tinggi. Singkatnya, tubuh kita adalah untuk fisika kuantum: energi murni.
Dan tidak hanya energi tubuh fisik kita, begitu juga pikiran, perasaan, emosi kita . Dan hal-hal yang mengelilingi kita: udara yang kita hirup, kursi yang kita duduki, ponsel yang kita pegang dengan tangan kita, lantai, rumah, orang-orang di sekitar kita, hewan peliharaan. Semuanya Semuanya adalah energi .
Energi yang ada di luar sana juga mempengaruhi getaran cahaya kita . Dan jelas, energi radiasi kita menyentuh dan memodifikasi bagian luar kita.
Energi positif dan negatif
Energi positif membuat kita merasa bahagia, gembira, membuat kita ingin mencoba hal-hal baru, bertemu orang, melakukan tugas kita dengan cara yang ringan dan menyenangkan.
Sebaliknya, energi negatif, atau tidak adanya energi energi positif, membuat kita berada dalam keadaan apatis, kemarahan, kelelahan, kemurungan, keluhan .
Beberapa orang menyerap energi kita, hanya memotongnya mengubah frekuensi getaran internal kita dan benar-benar mengeluarkannya, seperti artefak yang kehabisan baterai.
Ada juga orang-orang yang mendorong kita dan juga mengubah getaran kita tetapi dengan cara yang positif dan cerah . Kita harus sejajar dengan mereka.
Energi dan empat elemen
Objek dan elemen alam juga memiliki kemampuan untuk mengubah getaran internal kita.
Air
Air, sumber kehidupan, kita tidak hanya harus menelannya, tetapi juga melepaskannya. Dan melepaskannya dalam bentuk keringat adalah salah satu cara untuk mengisi energi kita.
Ya! Berikan energi pada kami!
Menggerakkan tubuh menyebabkan kelenjar kita melepaskan endorfin dan juga memengaruhi kita dengan penuh energi. Ketika kita melatih tubuh, kita memindahkan energi kita, chi kita . Chi adalah "kekuatan hidup" atau "aliran energi" untuk pengobatan Tiongkok. Untuk akupunktur dan terapi holistik lainnya, penting untuk menjaga chi tetap mengalir untuk membuka titik di mana energi terkunci.
Temukan cara paling menyenangkan untuk berolahraga untuk gaya hidup Anda. Tapi jangan berhenti melakukannya!
Bumi
Tinggalkan rumah Pergi keluar rumah, terhubung dengan alam, keberadaan tanaman, tanah, batang kayu, rumput, bahkan jika minimal, perlu untuk membuang energi negatif kita ke tanah.
Jika Anda cukup beruntung untuk hidup di laut, kontak kaki dengan pasir, air lautan, cukup untuk menyeimbangkan radikal bebas, dengan energi positif. Dengan menyerap elektron bermuatan negatif dari tanah, aliran energi tubuh seimbang, menurut Dr. Stephen Sinatra, seorang dokter dan penulis buku Reverse Heart Disease Now.
Api
Anda dapat melakukan pembersihan energi dengan membakar dupa, sebatang tongkat suci, cendana atau lainnya. Seharusnya menyala dan kemudian membuat lingkaran di sekitar tubuh kita . Gerakan sederhana ini adalah energi yang setara dengan membuka jendela dan membiarkan udara stagnan keluar dari rumah. Ritual asap adalah agen pembersih yang menjelaskan medan energi Anda. Berat badan larut, itu juga membersihkan chakra.
Udara
Pekerjaan pernapasan adalah salah satu yang terbaik untuk mengisi energi tubuh kita. Jika kita melakukan latihan ini di pagi hari, kita akan kekurangan energi untuk memulai hari yang positif. Pada malam hari, mereka memiliki kemampuan untuk melepaskan ketegangan hari itu.
Lakukan latihan Pranayama ini yang disebut "Nafas atau napas Api" dalam yoga:
- Duduk dengan nyaman dengan kaki bersilang dan satu tangan di perut Anda. Tarik napas, lalu buang napas sepenuhnya . Tarik napas dalam-dalam lagi dan lepaskan udara dengan napas pendek melalui hidung Anda, mengontrak perut Anda dengan cepat . Lakukan sekitar delapan atau sepuluh kali. Seolah-olah seseorang menekan perut Anda.
Anda adalah energi, energi yang Anda hasilkan untuk diri sendiri dan yang Anda berikan kepada dunia.
Isi daya diri Anda dengan energi yang baik dan hari-hari Anda akan menjadi hari-hari kesejahteraan dan harmoni.
DRAFT: Carolina, editor keluarga besar Persaudaraan Putih
