Ketakutan anak-anak adalah evolusi. Ketika anak-anak itu memasuki usia bertahun-tahun, mereka melewati tahap-tahap yang berbeda dan mengalami ketakutan masa kanak-kanak yang berbeda, yang berubah ketika mereka diatasi. Dalam evolusi ini, anak-anak harus mengatasi ketakutan untuk menghadapi yang berikut dengan keberanian. Masalah ketakutan anak-anak muncul ketika ketakutan ini tidak berevolusi, menjadi terpesona dan tidak menghilang dari satu tahap ke tahap pertumbuhan lainnya.
Mengatasi setiap rasa takut itu penting. Secara umum, ini adalah sesuatu yang terjadi secara alami, tetapi kadang-kadang, tidak begitu mudah bagi beberapa anak karena mereka dapat dikaitkan dengan pengalaman yang tidak menyenangkan, misalnya. Orang tua harus menjadi yang pertama menyadari keadaan ini dan membantu anak-anak mereka mengatasi ketakutan mereka.
Bagaimana membantu mengatasi ketakutan anak-anak?
1. Takut pada orang asing
a) Ini adalah ketakutan pertama yang bermanifestasi pada bayi sekitar sembilan bulan. Pada usia ini, ia mulai kehilangan referensi orang dewasa ketika mereka tidak dekat dan tidak ingin meninggalkan pelukan ayah dan ibu untuk tinggal bersama orang lain, yang meskipun ia telah melihatnya sebelumnya, mungkin tidak ingat.
b) Berbicara dengan orang asing adalah risiko, yang harus dipelajari anak-anak, tetapi mencegah mereka meningkatkan rasa takut mereka, selalu menularkan kepercayaan dan keamanan. Ajari dia untuk berhati-hati dan tidak menerima benda, permen atau undangan dari orang asing.
Pendidikan positif: Hormati rasa takut anak dan jangan meremehkannya karena takut, katakan padanya bahwa dia takut ... Pujilah kemajuannya meskipun jumlahnya minimal dan dengan demikian membantunya menjadi lebih berani setiap hari. Untuk mencegah bayi Anda mengekspresikan rasa takut yang kuat akan perpisahan dari orang tua mereka, sejak usia enam bulan, dorong kontak dengan keluarga dan orang lain, sehingga ketika saatnya tiba, Anda akan terbiasa dengan orang lain.
2. Takut akan perpisahan
Secara umum, ini berfokus pada sosok ibu dan terjadi pada awal pembibitan atau perguruan tinggi atau karena perceraian. Ketakutan ini muncul ketika anak menderita terpisah dari orang-orang yang secara emosional melekat padanya, terutama dari ibunya.
Dengan kebenaran di depan. Memberitahu anak secara alami tentang apa yang terjadi akan membantunya mengatasi ketakutannya. Lebih baik baginya untuk berbicara secara terbuka kepadanya bahwa ayah atau ibu akan datang pada akhir pekan untuk bermain dengannya atau menjemputnya sepulang sekolah, dengan bahasa yang jelas dan sederhana yang dapat ia pahami, daripada berbohong atau menyembunyikan kenyataan, daripada di Kadang-kadang Anda bisa memberi makan ketakutan Anda lebih dari mengirimkan ketenangan pikiran.
3. Takut akan perubahan
Kebiasaan dan rutinitas memberikan keamanan bagi anak-anak dan bayi dan, oleh karena itu, perubahan rumah, sekolah, budaya, negara, teman ... Itu bisa menjadi mimpi buruk bagi anak. Untuk mencegah perubahan menghasilkan rasa takut pada anak, kita harus mengantisipasi dan memberi tahu dia apa yang akan terjadi, dengan cara ini, anak dapat mempersiapkan diri secara psikologis untuk situasi baru. Adalah penting bahwa Anda berbicara tentang perubahan baru dengan optimisme dan harapan untuk situasi yang lebih baik.
Persiapkan dia untuk apa yang akan datang. Untuk mencegah perubahan menghasilkan rasa takut pada anak, kita harus mengantisipasi dan memberi tahu dia apa yang akan terjadi, dengan cara ini, anak dapat mempersiapkan diri secara psikologis untuk situasi baru. Adalah penting bahwa Anda berbicara tentang perubahan baru dengan optimisme dan harapan untuk situasi yang lebih baik.
4. Takut pada gelap
Ini mencegah anak dari mengalami pengalaman negatif dan tiba-tiba, dan menempatkan cahaya kecil di kamarnya atau lampu pilot sehingga dia bisa melihat dan kamarnya tidak pernah benar-benar gelap. Satu dari tiga anak takut akan kegelapan.
Hindari pengalaman negatif dan mendadak. Ingatlah bahwa ketakutan akan kegelapan ini dapat muncul dari penjelasan yang buruk tentang kisah monster, atau dari mimpi buruk dan situasi imajiner. Untuk alasan ini, pilih film dan program anak yang sesuai dengan usia mereka dan pilih bacaan yang sesuai.
5. Takut akan guntur dan badai
Badai dan suara guntur yang, dalam banyak adegan fiksi, dikaitkan dengan cerita-cerita menakutkan dapat meningkatkan ketakutan anak-anak terhadap fenomena alam ini.
Hindari melindungi anak Anda secara berlebihan. Untuk membiasakan anak dengan guntur dan badai, dekati jendela sejak usia muda ketika hujan sehingga ia melihat guntur dan kilat sebagai sesuatu yang alami dan normal terkait dengan cuaca buruk. Jelaskan bahwa ini adalah fenomena alam yang berlalu, yang tidak akan membahayakan Anda. Belajar menghadapi masalah sejak usia dini akan membuat Anda menjadi orang yang mandiri dengan sumber daya Anda sendiri untuk menghadapi komplikasi.
6. Takut pada binatang
Kehidupan di kota-kota membuat kontak dengan hewan lebih jarang, sehingga wajar bagi hewan, sebagai orang asing, menyebabkan ketakutan pada anak-anak.
Tetap tenang dalam situasi stres. Hindari menularkan ketakutan kepada anak Anda atau melihat Anda stres atau takut di hadapan binatang. Anak-anak harus terbiasa dengan binatang sejak mereka masih muda. Mengajari mereka untuk menghormati dan merawat mereka sangat penting untuk menangkal ketakutan mereka. Tidak dengan keras dan selalu secara alami Anda harus memperingatkan anak tentang bahaya yang mungkin terjadi jika Anda mendekati binatang yang tidak dikenal. Dalam hal ini, selalu nyaman untuk menjaga jarak.
7. Ketakutan sekolah
Ada banyak ketakutan yang berputar di sekitar sekolah. Pada anak-anak yang lebih muda, kecemasan atau ketakutan antisipatif umum terjadi pada saat-saat sebelum mereka tiba di sekolah dan pada anak-anak yang lebih besar ada yang lain seperti ketakutan akan kegagalan dan hukuman sekolah, ketakutan sosial terhadap kegiatan yang harus dilakukan di depan umum. seperti membaca, mengekspos pekerjaan ... dan ketakutan akan ketidaknyamanan fisik.
Ini mendorong penyelesaian masalah oleh anak. Karena anak-anak menghabiskan sebagian besar waktu mereka di sekolah membantu mereka membangun harga diri yang kuat, yang memberi mereka kepercayaan diri, itu adalah hal terbaik yang dapat dilakukan orang tua. Hindari dia selalu menggunakan Anda untuk mendapatkan solusi, karena Anda akan mencegahnya mengembangkan otonomi dan kemandiriannya.
8. Ketakutan malam
Sebagian besar ketakutan malam berhubungan dengan ketakutan lain seperti ketakutan akan kegelapan, kesepian, perpisahan, mimpi dan mimpi buruk ... Ketika masalahnya terletak pada kesulitan anak tertidur, hanya nyaman untuk menemukan penyebabnya. nyata ketakutannya untuk membongkar itu sedikit demi sedikit.
Ini meremehkan ketakutan dan ketakutan anak Anda. Terkadang, mudah untuk mendramatisir untuk membongkar ketakutan anak. Penting untuk mengingatkan anak bahwa ketakutannya normal dan bahwa mereka adalah bagian dari perkembangannya.
9. Takut akan kerusakan fisik
Melompat dari trampolin, berjalan terlalu cepat dengan sepeda ... dapat menimbulkan risiko bagi integritas fisik anak-anak. Beberapa bahkan mungkin berhenti melakukan beberapa kegiatan olahraga karena takut akan kerusakan dan rasa sakit karena kesalahan pribadi atau masuk ke lapangan.
Perkuat keberanian anak. Dorong dia untuk melakukan olahraga atau aktivitas fisik yang disukainya, sehingga dia secara bertahap menghadapi situasi yang membuatnya takut. Garisbawahi perilaku berani Anda.
10. Takut akan kematian
Pengalaman negatif seputar kehilangan orang yang dicintai dapat memicu ketakutan akan kematian pada anak, karena tidak mengetahui apa yang menanti kita di luar kehidupan.
Sembunyikan ketakutanmu. Banyak orang memilih untuk tidak memikirkan topik ini, tetapi ingat bahwa anak-anak belajar dengan cara meniru dan anak Anda dapat mengembangkan fobia hanya karena Anda memilikinya.
Marisol Baru. Editor GuiaInfantil.com
Bagaimana membantu anak-anak mengatasi ketakutan mereka
