Cara berbeda untuk melihat dan melakukannya
Sudut pandang lainnya
Kami memasuki periode tahun di mana biasanya bertemu dengan tujuan menikmati perayaan yang diusulkan kalender kami kepada kami. Suasana hati konsumeris tertentu meroket, waktu berjalan dan bayaran ekstra, tabungan ekstra, pendapatan ekstra, dan bahkan kredit ekstra ada di sekitar kita.
Apa yang kita bicarakan Ya, komponen utama dan yang paling dihargai di mana setiap perayaan berputar dan tanpanya dianggap bahwa perayaan kehilangan semua makna: makanan kita yang dihargai dan penting.
Pada prinsipnya, ini luar biasa, tetapi apakah Anda sudah berhenti berpikir jika Anda bisa menjalaninya dari sudut pandang lain, dengan cara yang lebih bergizi dan sehat? Anda pasti akan mengamati bahwa Anda dapat menikmati dengan cara yang harmonis, jika Anda menerapkan beberapa modifikasi pada semua impuls yang Anda terima dari luar negeri dan yang mengundang Anda untuk konsumerisme berlebihan dalam bentuk makanan yang, dalam kasus terbaik, tidak terlalu bergizi.
Kita cenderung menganggap bahwa tradisional itu perlu; penting, bahkan, dan pembenaran kita adalah bahwa hal itu selalu dilakukan dengan cara itu dan, jika itu tidak benar, mereka pasti sudah memberi tahu kita, jadi kita menganggap bahwa kebiasaan makan ini baik dan sehat. Tetapi pernahkah Anda berpikir bahwa kepercayaan ini mungkin jauh dari sehat dan baik untuk tubuh, pikiran, dan jiwa Anda? Alasan untuk diri sendiri dan Anda akan terkejut.
Transformasi makanan yang telah terjadi dalam beberapa tahun terakhir bertindak, dalam banyak kasus, sebagai obat yang legal dan menguntungkan. Kasus yang sangat khas adalah makanan yang kita gunakan untuk menghias pesta. Selain itu, banyak orang yang biasanya makan dengan moderat dan sederhana, mengubah kebiasaan sehat mereka ketika perayaan mendekat, karena dalam pikiran mereka dikelilingi oleh "yah, perlu dirayakan".
Mengusulkan gagasan bahwa tidak mungkin menikmati pertemuan, perayaan, liburan, dan bahkan akhir pekan makan makanan sehat dan sederhana secara konseptual salah. Tentu saja, adalah mungkin untuk merayakan, dan bahkan lebih intens, setiap perayaan tanpa perlu menikmati produk-produk yang padat dan tidak kompatibel satu sama lain yang, seperti obat, mulai menyebabkan pikiran menakjubkan dan beberapa kejenuhan organik yang mengabstraksikan Anda dari masa kini, Mereka mengambil energi dan membuat Anda tetap tebal.
Namun, Anda dapat mempertimbangkan makan dengan makanan yang kami tunjukkan dalam resep kami sebagai "Sehat" dan "Sangat Sehat" dan, pada saat bersamaan, merekonsiliasi secara kimia satu sama lain berkat ilmu trofologi (yang mempelajari kombinasi makanan yang benar ) dan pedoman siapa yang kami sediakan di “Tabel Kombinasi Makanan” kami. Dengan melakukannya, Anda akan menikmati makanan yang mudah dicerna, bergizi, dan sehat. Dan jika, di samping itu, Anda menempatkan sedikit imajinasi, Anda akan mendapatkan agape sederhana dan lezat dibuat sesuai dengan keinginan Anda. Semua ansambel harmonis ini akan menimbulkan rasa ingin tahu di pengunjung dan juga akan memotivasi sikap yang lebih baik dan kejelasan yang lebih besar, yang semuanya dapat menikmati perayaan yang sehat dan sadar.
Pada saat yang sama, proses perubahan menuju cara yang berbeda untuk menikmati perayaan yang diharapkan akan dimulai. Dan itu adalah, dengan memasukkan cara makan yang sehat, Anda akan menghindari ketidaknyamanan khas yang terjadi ketika Anda meletakkan di antara dada dan kembali ke pesta biasa.
Berapa kali setelah perayaan dan bahkan pada hari berikutnya atau sesudahnya, apakah Anda merasa berat, membosankan, jenuh atau sakit ...? Ingatlah bahwa, pada awalnya, ketika pedoman yang tidak memadai diikuti untuk sistem pencernaan kita, tubuh, sebagai alarm, memperingatkan Anda bahwa ada sesuatu yang telah dilanggar; Tetapi ketika perilaku ini dilakukan berulang kali, agensi berhenti memperingatkan. Dengan demikian, homeostasis internal beradaptasi dengan situasi baru sebaik mungkin. Meskipun kami mengatakan bahwa "semuanya terasa baik bagi saya, saya tidak melihat apa-apa", gejalanya tersembunyi dan mengintai. Terlepas dari itu, dan bahkan dengan pemutusan itu, ketika pelanggaran itu berlebihan, tubuh memperingatkan sekali lagi, menunjukkan bahwa, secara sempurna, Anda mengambil langkah lain menuju kehamilan suatu penyakit, tetapi peringatan itu sudah ekstrem, seru dari sakit internal yang disebabkan oleh kejenuhan yang akan diikuti oleh keruntuhan organik dan fungsional.
Jika Anda mengetahui kerusakan internal yang disebabkan oleh bentuk perilaku yang berulang ini, Anda mungkin akan mengubah banyak pedoman yang saat ini Anda ikuti. Peduli diri Anda melalui informasi terbaik yang tersedia saat ini dan renungkan secara mendalam; dan, jika sebagai hasilnya, Anda bersedia melakukan perubahan, kami sarankan Anda mengambil langkah-langkah sederhana yang kami usulkan di bawah ini.
Setiap hari, dan bahkan selama perayaan lebih banyak lagi, kami mengkonsumsi jumlah makanan olahan, terdenaturasi, dan padat. Yang paling khas adalah yang halus seperti gula, tepung, roti, pasta, kue kering dan kue kering. Juga didenaturasi sebagai lemak, aditif, preparasi, pemanis dan industri beku. Dan padat seperti daging, ikan, sosis, susu atau makanan laut. Selain memakan makanan-makanan ini, kami mencampurnya satu sama lain, meskipun secara kimiawi tidak sesuai, yang menyebabkan pencernaan sudah lambat dan berat, menjadi semakin rumit. . Untuk memperburuk keadaan, dan tidak senang dengan itu, kami memberikan segalanya dengan berbagai jenis alkohol dan merokok dengan tembakau. Dan tentu saja, dengan asupan yang sangat murah hati, seolah tiba-tiba dunia akan berakhir.
Konsekuensi dari hal ini akan sama dengan gout di Malaysia, sedikit demi sedikit akan merusak kesehatan Anda dan, tiba-tiba, suatu hari Anda akan berkata: utTapi jika saya sempurna!, apa yang terjadi pada saya? Lalu, apa qu ?, meninggalkan perayaan atau Anda akan dapat mempertimbangkan cara lain untuk menikmatinya?
Perayaan yang sehat sangat mungkin dilakukan
Pada tingkat holistik, perayaan yang sehat sangat mungkin dilakukan.
Anda hanya perlu memikirkan kembali tiga aspek dasar:
- Makanan itu hanya satu aspek lagi dari perayaan: Transformasi akan diberikan dengan meningkatkan aspek-aspek lainnya yang melibatkan perayaan atau menggabungkan yang baru, sedangkan makanan harus hanya satu aspek lagi. Dengan cara ini, Anda akan menyelaraskan tubuh yang menopang kita: fisik, mental, dan energi yang halus. Untuk melakukan ini, Anda memiliki banyak acara, seperti menghindari kepadatan berlebih yang dapat ditimbulkan oleh desktop dengan aktivitas lain, seperti: mengubah lingkungan, berbicara di tempat lain, menjadwalkan sebelum dan sesudah tamasya, berjalan, aktivitas manual, atau lainnya ide yang menggema Anda untuk mengubah situasi pasif duduk di meja. Aktifkan kreativitas Anda! Anda akan terkejut dan mengejutkan orang lain.
- Agar makanan sesuai dengan pedoman yang sehat: Usulkan ide kreativitas untuk pengunjung Anda, ubah standar yang ditetapkan selama bertahun-tahun dengan menu yang harmonis, kompatibel, dan tanpa kelebihan. Untuk menyiapkannya, hormati sebanyak mungkin pedoman sehat yang kami tunjukkan kepada Anda mengenai jenis makanan dan kombinasinya. Di situs web kami, Anda akan menemukan banyak resep dan panduan lain seperti "Grafik Kompatibilitas" dan menghiasinya dengan kreativitas batin Anda yang luar biasa. Ketika Anda benar-benar berniat untuk mengikuti jalan yang paling sehat, Anda akan selalu menerima inspirasi luar biasa yang akan membimbing Anda dalam hal ini.
- Bahwa menu disiapkan tanpa produk yang berasal dari hewan: Sekalipun hanya sekali, sekalipun hanya pada hari itu, usulkan untuk menyiapkan menu Anda tanpa bekas makanan hewani. Sangat mungkin dan ada banyak resep yang menyenangkan dan sehat untuk melakukannya. Tapi tetap pantau untuk menghindari produk-produk baru yang mencoba meniru makanan asal hewan. Ini diproses yang menyerupai, tanpa, daging, dan sosis resor, dalam komposisi mereka, untuk makanan transgenik, warna buatan, pengawet dan kombinasi yang tidak kompatibel. Jika tidak mungkin bagi Anda untuk melupakan rasa, bentuk dan tekstur produk-produk yang berasal dari hewan, Anda harus tahu bahwa jenis produk "veganized" ini, walaupun pada tingkat yang lebih rendah, juga memerlukan tingkat kepadatan fisik dan energi, karena mereka menghasut sama, yang memiliki konsekuensi organik. Untuk berinovasi, memelihara, dan mencapai tujuan lingkungan yang santai dan sehat, kami mengusulkan makanan yang diklasifikasikan sebagai "Sangat Sehat" dan "Sehat", dan dalam beberapa kasus "Transisi."
Semua ini bisa mengejutkan bagi mereka yang berlabuh pada tradisi yang paling absolut, tetapi jika Anda mengambil langkah itu, perasaan yang akan Anda alami akan sangat berbeda dari yang biasa dan Anda akan menabur benih yang akan berkecambah pada saat itu. Karena rasa takut, diresapi selama bertahun-tahun dan masyarakat telah menetapkan sebagai pola alami, manusia sangat enggan untuk berubah, tetapi cepat atau lambat benih akan memasuki proses perkecambahan.
Ketika Anda mulai menyelaraskan dengan Penciptaan, menghormati Alam, dan mengikuti aturan yang mengatur kesehatan, Anda selalu menerima hadiah Anda, meskipun Anda harus penuh perhatian untuk menerimanya karena mungkin datang dengan cara yang paling tidak terduga.
Hanya Anda yang dapat memutuskan apakah Anda ingin berkontribusi untuk menyehatkan tubuh dan pikiran Anda, tetapi yang paling penting adalah nutrisi yang akan diterima jiwa, yang tersembunyi di beberapa sudut sementara makanan padat, tidak harmonis, dan tidak sopan biasanya dikonsumsi bersama makhluk yang Mereka menemani kami dalam perjalanan kami di Bumi.
Jika Anda benar-benar ingin menghormati orang lain, Anda harus mulai dengan menghargai diri sendiri dan menghargai apa yang telah diciptakan sehingga Anda dapat hidup di pesawat ini, yaitu, hadiah luar biasa yang merupakan tubuh fisik yang dikandung sehingga Anda akan menggunakan selaras mungkin dalam kehidupan duniawi Anda. Bagaimana Anda bisa mencintai apa pun, jika Anda membenci siapa Anda, apa yang Anda miliki dan apa yang Anda lakukan? Terimalah diri Anda sebagai ciptaan yang unik dan sempurna untuk mengembangkan apa yang Anda butuhkan pada waktu tertentu, tetapi jika Anda merasa tidak bahagia, ubah! Hanya Anda yang dapat mempromosikan transformasi, tidak akan ada yang datang kepada Anda tanpa Anda memproyeksikannya dan mengaktifkannya sendiri; di situlah letak kunci kekuatan sejati yang telah tersembunyi di dalam diri Anda: aktifkan kemauan Anda yang didorong oleh intuisi dan inspirasi Anda yang sempurna. Semua ini akan membawa Anda ke jalan yang benar, yang Anda butuhkan di setiap saat dalam hidup Anda, yang akan menuntun Anda menuju kebahagiaan dan kesejahteraan yang sudah lama Anda rindukan.
Refleksi
Jika Anda menerapkan prinsip Essene untuk menyederhanakan hidup Anda, menyederhanakan tindakan dan pikiran Anda, semuanya akan mengalir sehat di sekitar Anda.
“Melalui makanan yang layak, setiap hari sepanjang tahun akan menjadi perayaan. Rayakan mereka dengan makanan lezat dan luar biasa yang ditawarkan oleh Mother Nature dalam bentuk buah-buahan, buah-buahan, biji-bijian ... dan inspirasi sehat Anda! "
"Dari Institut Essen kami mengundang Anda untuk mengubah perayaan menjadi pertemuan yang benar-benar sehat dan kami menawarkan informasi yang Anda butuhkan untuk ini."
Semoga Anda menikmati perayaan yang menyenangkan dan sehat bersama perayaan Anda!
Penulis: Josep María Montserrat - Ahli Nutrisi Seluler
www.institutoessen.com
