Terapi Seni- Bisakah Seni Menyembuhkan kita?

  • 2017
Daftar isi sembunyikan 1 Seni adalah segala yang diciptakan manusia untuk mengekspresikan dirinya. 2 Bisakah Terapi Seni Menyembuhkan kita? 3 Mari kita lihat berbagai teknik Terapi Seni. 4 Dalam Sintesis

Semua ciptaan artistik mewakili kemampuan manusia untuk terhubung dengan kerohaniannya . Itulah sebabnya Terapi Seni dapat dilihat sebagai jendela untuk semangat kita.

Seni adalah segala yang diciptakan manusia untuk mengekspresikan dirinya.

Melalui itu, ia menunjukkan pikiran, emosi, ide, suasana hati dan bahkan visinya tentang kenyataan.

Kami terhubung secara spiritual melalui seni, itu adalah hasil dari perjalanan di dalam diri kami dan intuisi memainkan peran penting. Untuk mengembangkan diri kita dalam seni, kita menggunakan pengetahuan sebelumnya dan teknik yang diperoleh, sehingga mencoba menangkap apa yang terjadi di dalam diri kita di luar.

Bisakah Terapi Seni menyembuhkan kita?

Yah sepertinya begitu! Ada beberapa terapi artistik yang, melalui teknik yang berbeda, mencapai pendekatan yang bervariasi.

Menurut Asosiasi Terapi Seni Amerika, Terapi Seni adalah profesi kesehatan mental, yang menggunakan proses kreatif "membuat seni" untuk meningkatkan kesejahteraan fisik, mental, dan emosional orang-orang dari segala usia. Hal ini didasarkan pada keyakinan bahwa proses kreatif yang terlibat dalam ekspresi artistik, membantu menyelesaikan konflik dan masalah, mengembangkan keterampilan interpersonal, untuk mengelola perilaku, mengurangi stres, memperkuat harga diri, meningkatkan rasa malu dan mencapai pengetahuan dari beberapa sama.

Mari kita lihat berbagai teknik Terapi Seni.

TERAPI ART

Dalam terapi seni, adalah Terapi Seni . Psikoterapi telah ditemukan dalam Terapi Seni, cara untuk mengobati berbagai ketakutan, trauma, dan gangguan psikologis . Seni kemudian menjadi rute terapi yang digunakan sebagai bentuk komunikasi, membantu individu mengekspresikan perasaan dan memfasilitasi refleksi .

Berbagai teknik digunakan dalam sesi, tergantung pada kebutuhan. Penciptaan artistik adalah refleksi dari dunia internal, dengan cara ini, tidak perlu memiliki pengetahuan artistik sebelumnya, karena yang penting adalah simbolik dan bukan estetika . Pencarian pengetahuan batin ini dapat tercermin dalam gambar, lukisan, kolase, gambar, pahatan, dll.

Terlepas dari tujuan terapeutik ini, Terapi Seni adalah teknik pengetahuan diri, ekspresi emosional dan pengembangan pribadi. Karena itu, kita mungkin tidak menderita gangguan psikologis apa pun, dan memiliki kebutuhan untuk mengeksplorasi dalam diri kita sendiri melalui seni.

THEATROTHERAPY

Terapi ini sangat lengkap, dapat digunakan dengan cara pedagogis, terapeutik atau artistik.

Melalui alat ini kita dapat mencapai: mengembangkan kapasitas sosial, menjadi sadar akan perasaan kita, mendapatkan kepercayaan diri, mengendalikan kecemasan, mengekspresikan diri melalui tubuh, dll.

Melalui itu kami bekerja ketakutan, penyumbatan, rasa malu dan segala sesuatu yang tidak memungkinkan kami untuk mengekspresikan secara bebas.

TERAPI MUSIK

Terapi musik terdiri dari mendengarkan atau memainkan musik, itu tergantung pada kebutuhan pasien. Melalui itu Anda dapat mempromosikan harga diri, kesadaran diri dan keterampilan komunikasi .

Secara umum, suara atau instrumen digunakan untuk memancing interaksi dan respons para peserta. Lingkungan yang santai dan aman diciptakan yang mendorong pembelajaran dan pembebasan emosional.

Dengan itu kita saling membantu ketika kita memiliki kesulitan emosional atau ketika kita memiliki keterbatasan fisik. Orang yang lebih tua dapat mendapatkan kembali harga diri mereka, sedangkan pada anak-anak dapat digunakan untuk meningkatkan komunikasi.

Beberapa teknik yang digunakan adalah: menyanyi, memainkan instrumen, kegiatan berbasis ritme, improvisasi, membuat lagu dan mendengarkan.

Dalam beberapa kasus mungkin memiliki efek penyembuhan dan dalam kasus lain dapat membantu memperlambat kerusakan . Mungkin perlu untuk melengkapi dengan perawatan tambahan lainnya dan menggabungkannya.

DANZATERAPI

Terapi tari diterapkan untuk anak-anak dan orang dewasa. Metode psikoterapi ini menangani masalah emosional dan psikologis, seperti psikotik.

Tujuan terapi tarian adalah untuk menyatukan secara psikofisik tubuh dengan jiwa dan roh . Melalui terapi ini orang melepaskan ketegangan mereka, belajar mengenal satu sama lain dan melepaskan emosi mereka.

Ada 3 pilar yang saling berhubungan, yaitu: imitasi, improvisasi dan ciptaan.

Dalam sintesis

Ada banyak Terapi Artistik dan kita dapat memilih satu atau beberapa di mana kita ingin memperdalam. Semuanya akan memberi kita pedoman dan cara untuk mencapai koneksi dengan spiritualitas kita melalui seni. Berani mencoba!

SUMBER: https://filosofia.laguia2000.com/filosofia-y-arte/el-arte-y-la-espiritualidad;

http://terapiasdearte.blogspot.com.uy/2007/02/definicin-de-arte-terapia.html; https://hacerteatro.org/teatroterapia/objetivos-de-teatro-terapia/; https://www.psicoactiva.com/blog/la-musicoterapia-o-terapia-musical/; https://vidaok.com/la-danzaterapia-caracteristicas-metodos/

Artikel Berikutnya