Daftar isi menyembunyikan 1 17 cara untuk memberi makan jiwa 2 Bagaimana saya bisa mulai meningkatkan makanan rohani saya? 3 Kapan waktu yang ideal untuk memulai dengan makanan rohani saya? 4 Jika Anda memberi makan dan merawat tubuh Anda, beri makan dan jaga juga semangat Anda.

Banyak yang telah mengatakan bahwa ketika Anda merasa di dalam tercermin di luar Anda, bahkan umum untuk mengatakan atau mendengar ungkapan " pikiran yang sehat, dalam tubuh yang sehat ." Yang telah memperbaiki kebiasaan makan kita, dengan makanan seimbang, lebih memilih yang sehat daripada yang berbahaya; mereka yang memilih kehidupan di mana olahraga adalah bagian mendasar dari hari ke hari mereka; Mereka tahu bahwa perkataan populer itu benar.

Ketika Anda merawat tubuh fisik Anda, dengan diet dan olahraga Anda, Anda entah bagaimana menyibukkan pikiran Anda dalam hal-hal yang sehat, di samping fakta bahwa makanan dan aktivitas fisik menghasilkan endorfin, dan karenanya, kami secara emosional baik. Tetapi di dalam kebiasaan makan ini dan rutinitas aktivitas fisik kita, sering kali kita tidak memberi diri kita waktu dan ruang untuk memberi makan rohani kita . Menjaga kesehatan fisik dan mental itu penting, tetapi mengembangkan, memelihara, memelihara kerohanian kita juga harus menjadi bagian dari rutinitas perawatan harian kita.

Banyak budaya pra-Hispanik memahami pentingnya makanan rohani, sehingga mereka memutuskan untuk menerapkannya dalam cara hidup mereka dan kita dapat menyadarinya dengan kultus yang, menurut penelitian antropologis, melakukan, dari ritual hingga pengorbanan manusia. Mereka memuja Dewa-dewa mereka, mengakui dalam diri mereka energi tertinggi, menawarkan kepada mereka hal-hal berharga untuk diri mereka sendiri; mereka menghormati unsur-unsur alam, bahkan Dewa mereka mewakili unsur-unsur itu, seperti bulan, hujan dan yang paling penting bagi mereka: Matahari.

17 cara untuk memelihara jiwa

• Berdoa
• Pergi ke kuil
• Baca Alkitab (atau buku suci agama yang Anda praktikkan)
• Cepat dengan suatu tujuan
• Praktikkan ajaran agama Anda
• Bantu apa pun yang Anda lakukan atau oleh siapa
• Bermeditasi 5 menit sehari sudah cukup
• Pertahankan komunikasi dan kontak dengan Yang Mahatinggi di mana Anda percaya, dengan malaikat Anda, malaikat agung dan guru yang naik
• Sejajarkan chakra Anda
• Maafkan hatimu, dendam dan kebencian menyakiti tubuh fisik dan spiritual seseorang, jangan biarkan ini dalam jiwa dan hatimu
• Berikan cinta pada diri sendiri dan orang lain
• Biarkan diri Anda terbawa oleh arus kehidupan dan alam semesta, terimalah apa yang disajikan kepada Anda dan lepaskan semua yang diambil dari Anda, menjalani hidup tanpa ikatan
• Hormati unsur-unsur alam, mereka hadir di planet kita jauh sebelum kedatangan kita
• Kenali sumber kreatif, yang disebut Tuhan, Allah atau apa pun sebutannya, ketika Anda mengenalinya, Anda dapat menghargainya dan karena itu menghargai dan menerima apa yang berasal darinya.
• Lihatlah seseorang yang sempurna, terima, cintai, hormati, ketahui, dan terima kasih
• Berlatih yoga, mengingat bahwa selain menjadi aktivitas fisik yang sangat baik, ini adalah gaya hidup
• Mandi matahari, mengenali matahari sebagai sumber energi yang sangat kuat, bahkan mandi dengan elemen ini adalah nutrisi bagi jiwa

Bagaimana saya bisa mulai meningkatkan diet spiritual saya?

Tentukan makanan apa dari daftar sebelumnya yang akan Anda konsumsi, selalu disarankan untuk menambah dosis, seperti yang Anda lakukan dengan latihan, lalu lakukan terus menerus pada waktu yang telah ditentukan, sampai Anda menciptakan kebiasaan, seperti yang Anda lakukan dengan diet Anda.

Apa waktu yang ideal untuk memulai dengan makanan rohani saya?

Sekarang, tidak peduli usia, pekerjaan, jenis kelamin atau tingkat sosial ekonomi yang Anda miliki, hal utama adalah Anda memiliki niat dan mengambil langkah pertama untuk melakukannya, dan kemudian terus bergerak maju demi langkah Tidak perlu berlari, setiap orang berjalan dengan kecepatannya sendiri, yang utama adalah mengambil langkah pertama, sisanya diambil sendiri.

Pembaca yang budiman, yt, bagaimana Anda memberi makan diri sendiri secara rohani? Apakah memberi makan rohani bagian dari hidup Anda? Apakah Anda tahu pentingnya memelihara semangat Anda?

Lupakan hal-hal materi, fokuslah pada diri sendiri, jiwa dan roh Anda. Jika Anda menjaga kebiasaan makan dan aktivitas fisik Anda, bagaimana Anda memberi makan semangat Anda ? Ingatlah untuk juga mengintegrasikan ke dalam hidup Anda beberapa nutrisi untuk makanan rohani Anda, jika dengan makan seimbang dan olahraga Anda merasa hebat, bayangkan ketika Anda memberi makan jiwa Anda !

Jika Anda memberi makan dan merawat tubuh Anda, memberi makan dan juga menjaga semangat Anda.

PENULIS: Daniela Navarro, editor keluarga besar hermandadblanca.org

Sumber:

• https://hermandadblanca.org/?s=alimentacion