7 Buah dan Sayuran dengan kekuatan penyembuhan yang luar biasa dan dua jus yang kuat.

  • 2013
Ini adalah kombinasi jus unggul yang menghubungkan Anda dengan semua kekuatan nutrisi dan energi yang Anda butuhkan untuk hari yang sibuk.

Banyak dari kita tahu bahwa kita harus makan lebih banyak sayuran berwarna pelangi dan buah-buahan segar, tetapi yang tidak kita lakukan adalah menemukan cara kreatif untuk memakannya, membuat jus, dan mengalahkannya. Hari ini kami menunjukkan kepada Anda 7 sayuran dan buah-buahan paling kuat dengan resep yang akan membantu Anda dengan mudah mengkonsumsinya setiap hari.

1. Bayam - Meningkatkan kekuatan otot
2. Ceri - Makanan Otak
3. Kelapa - Minyaknya meningkatkan metabolisme tubuh
4. Kale (semua kubis) - Kuat dan bagus untuk kesehatan mata dan gigi.
5. Brokoli - mencegah anemia.
6. Jambu biji - pencegahan terhadap infeksi virus dan pilek
7. Kiwi - aktif dalam pertahanan melawan penyakit menular

Buah yang tidak terlihat banyak di beberapa tempat adalah jambu biji, tetapi ini adalah hal lain yang perlu dipertimbangkan jika Anda tinggal di daerah di mana itu terjadi secara alami.

Berikut adalah beberapa contoh yang bisa dibuat dengan makanan alami yang kuat ini:

5 daun kangkung
1 cangkir brokoli
2 cangkir bayam lembut atau dewasa (kami lebih suka orang dewasa, karena memiliki lebih banyak nutrisi)
1 mentimun besar
1 file dengan kulit (kecuali jika itu bukan organik)

Ini adalah kombinasi jus unggul yang menghubungkan Anda dengan semua kekuatan nutrisi dan energi yang Anda butuhkan untuk hari yang sibuk. Di bawah ini adalah kombinasi jus buah dengan 7 buah kuat. Pastikan Anda tidak minum dengan perut Anda benar-benar kosong jika Anda sensitif terhadap gula. Jika ya, pastikan untuk memasukkan jus ini ke dalam blender dan tambahkan isi kelapa muda yang lembut, dan dagingnya yang lembut dan aduk perlahan selama sekitar 30 detik. Minyak (lemak) dalam kelapa akan membantu memperlambat masuknya gula ke dalam tubuh.

Berikut adalah jus Super buah-buahan kuat.

6 Kiwi (dengan kulit)
1 cangkir ceri tanpa tulang
3 Jambu Biji (jika Anda tidak dapat menemukannya, Anda dapat menggantinya dengan Mangga.
1 apel besar
1 inci jahe segar

Ini adalah kombinasi jus yang paling luar biasa dan indeks glikemik rendah, bahkan lebih ketika kelapa ditambahkan! Bahkan jika Anda tidak menambahkan kelapa, rasanya enak dan energizer yang sangat cepat. Jika Anda ingin menambahkan kelapa, maka buat jus Anda, tambahkan jus ke blender dan tambahkan 1 sendok makan minyak kelapa, lalu aduk perlahan. Kombinasi jus dan smoothie, tetapi kemurnian jus disimpan dan penyerapannya sangat tinggi.

Terjemahan bahasa Spanyol: Tim Life Life www.unavidalucida.com.ar Sumber dalam bahasa Inggris:

Jay Kordich

7 Buah dan Sayuran dengan kekuatan penyembuhan yang luar biasa dan dua jus yang kuat.

Artikel Berikutnya